【一刻】EP. 21 學會拒絕：放下不必要的情緒擔擔
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
當你說「不」，你只是拒絕了一個選項；當你說「好」，你等於拒絕了其他所有的選項。
自己最大的問題就是會在拒絕後想很多，讓自己莫名的承擔那些不必要情緒，像是擔心別人會不會討厭我，老師會不會覺得這樣我很可惜，或是自己好像沒有盡到責任等等
甚至是拒絕這個機會會不會讓自己損失了什麼
但冷靜冷靜思考，
這些情緒我明明不用去承擔啊
我也有權利拒絕
如果因為這樣擔心別人會不會討厭我，那其實我根本還不夠愛自己，對自己的信心也還不夠。
老師覺得可惜需要另尋他人，換個角度想想，是自己已經能力逐漸變強，在這個地方學到很多，而需轉換個場地再讓自己磨練
至於自己會不會損失什麼，我倒覺得是必然，有損失自然也有機遇，再遇到更好的機會去收穫自己能力還不足的地方與體驗新的事物。
今日讀到人間最清醒的一句話: 「當你說『不』，你只是拒絕了一個選項；當你說『好』，你等於拒絕了其他所有的選項。」
讀完這句話，拒絕還會難受嗎?
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