學會拒絕：擺脫討好型人格，找回人生主控權
在寫這篇文章之前，回看了自己寫的巫師筆記 1-6：面對才是一切，第五條是這麼寫的，「生命會在你 / 妳需要的時候給予適當的禮物，就看你 / 妳願不願意打開而已」。幾天前，那猝不及防的遭遇成了一份實實在在的禮物，也是我過去一直以來其中一項重要的功課：學會拒絕。我相信，這不僅是多數（只）想要當好人的難題——也可能是，我們一直以來被教育要當成是這樣的好人，也是現代人在人際關係上的普遍症狀。
如何發現不會拒絕？一個選擇麵包的舉動
在面對大部人請求的時候，我多數都不會拒絕的。或許是在月亮天秤的作用之下，比起面對拒絕後的詰難、迎面而來的負向結果，我都寧願獨自地承受，哪怕是倍感壓力和身心不舒服。因為，我選擇相信了這麽做能夠創造和諧畫面、美好結局。回過頭想，經常是在完成某件事情之後，我都沒有感到快樂、喜悅，而是鬆了一口氣、心想著「總算結束了！」。打從一開始，不過是在欺騙自己那個畫面、結局，裡面有小小一部分的我。
欺騙自己是為了接下來的日子好過。我想，大家都認同這一點。實際上，我們不過是不願意及害怕面對，在拒絕後所發生一切被想像出來的災難。某次，我和指導老師一起去咖啡館約見面、討論。在進入館內後，我們在點心區各自選擇自己想吃的品項。目光所及一個麵包區，剛好是我想選擇的品項，不過其中一個麵包掉了包裝。老師見狀阻止了我。我覺得沒關係，而當下心裡卻是：若我挑走了的話，它不僅不會浪費，也能解決店員浪費餐點的困擾。
老師的動作比我快，轉身隨即就找到店員處理了它。後來，我才意識到自己的擔心是沒必要的（但不是多餘的）。而且，若我因此而吃壞了肚子、身體健康出狀況——當然以自己個性也不會怪罪到店家，反而造成更大的麻煩和困擾。可是，任何朝向愛的方向、至善的選擇，那都不應該是以犧牲、受苦為前提。
學會拒絕：2025年的人生課題之一與禮物
去年11月中旬，我開始參加對外華語教學師資培訓班，間中也努力找尋打工機會。期待自己在培養第二專長——其實，早些年就一直想要完成相關課程，不過總為自己找藉口——的同時間，也希望經由學以致用為自己增加一份收入。在處處碰壁之後，我總算應徵上了一份在家鄉的補習班教學。事後來看，這並非實際所學能相對應的教學工作，頂多就是增加一份額外的收入而已。
哪怕待遇多麼不合理，當下也只為此開心。我的樂觀慣性把所有事情都看得正向，唯有過去幾年在土星回顧期間的一次重擊，因而陷入深深的低潮，痛苦不已。於是，我終究低估了這一份工作背後不合常規的行政管理，而且對方也沒有提供任何的教學資源。甚至，第一天上課也沒收到任何提醒和通知確認，反倒是學生家長在群組詢問之後，我才意識到，原來當天是第一天上課。
從體感上意識到的不合理到結束了第一次的上課，我已下定決心要離開這工作。對於不會拒絕的人來說，這是一段相當複雜的心情。這是為何多數人學不會拒絕的原因：在拒絕別人以前，我們仍在擔心以及想辦法處理，後續可能發生的災難。除了擔心給教學單位造成麻煩，心裡還顧及會影響學生後續的上課情況，但我也清楚知道，這工作帶來的不適感和壓力已遠超所能負荷。最終，我還是在半夜鼓起勇氣留下訊息、告知對方，也讓對方有足夠的時間可以找人頂替，自己願意多帶一、兩周。甚至，我以不領取第一次上課的酬勞，表示歉意。
對方深知我要離開的意願，也沒有任何挽留，只希望至少能帶完一月份的教學。一切都按照原本設想的安排走，不過我只想早點結束這一切。於是，我答應對方就帶完這一週。在我們聊這事的當天晚上，原本課表上是有安排我上課的。不料對方才告知，因為該班沒有學生報名，所以我今天是不需要上課。原本的愧疚在一瞬間轉為憤怒。
後來，我也不想再多說。最終告訴對方，我只會教完這週的課，其餘請自己想辦法。
天使給足了滿滿的愛和勇氣
在下定決心說出自己要離開以前，其實當下還是很焦慮、擔心的。那時候，我連結天使Ariel並祈求祂協助我擺脫現在的困境，若可以的話，也請為對方找到合適的人來頂替我的位置。在確認天使收到訊息後——那種感覺就像對方手機「已讀」並聽到確認鈴聲，以及後來天使給我的只字片語，大致是不用擔心，也請相信自己，愛正包圍著你。每次連結天使的時候，我都會相對應感受到熱能的位置。當時，全身都熱熱的、好溫暖。
在結束連結之後，我也沒再多想些什麼，接下來就是付諸行動。留下訊息，同時也收到和對方達成協定，時間是在早上10:08。後來，我才意識到，原來那一串只字片語中的數字108、457——當然，在接收訊息過程中的數字順序並不一定是如此，是天使幫我擺脫苦海的時間點。原本，我和對方最終達成的協議是只需再上一次課。下午4:57，馬上被告知已找到新的老師頂替我的位置。對方也馬上把我從教學群中踢出去。
最終，這一件事情教會了我：你比別人更清楚知道自己要的是什麼，而且你比別人所知道的還要有力量。請相信自己，哪怕失敗了也沒關係。失敗不是絆腳石，是一種提醒，自己的功課還未完成。
