▌ 身體教你大腦對 #憂鬱症 主人的深情告白

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我被推薦要連結感知中心——大腦

一連線看到大腦在打瞌睡







.我:「你好」




.

大腦:「⋯⋯! (擦口水) 怎麼有人?」




.

我:「你好~想問你些關於憂鬱症的事」




.

大腦:「喔~我的主人啊~他已經困擾很久了,但是我們這邊其實沒有需要他做的事」







.

我:「怎麼說?」




.

大腦:「因為~我們就是希望他休息啊~他總是煩惱太多事了,如果再繼續勉強自己下去,遲早會出問題的」




.

我:「什麼問題呢?」







.

大腦:「就是神經緊繃太久,所有的神經、肌肉、腺體都是僵硬的話,後果不堪設想,那樣會讓腦袋的激素立刻減少,會產生很多嚴重的副作用。比方大腦會被迫關機,到時候他會受不了的⋯,因為他總是對自己要求很嚴格,ㄧ定不能接受那樣的自己⋯我們得保護他,是吧?」







.

我:「所以你們對身體做了什麼改變來預防嗎?」




.

大腦:「恩~我們先將腦下垂體的功能減弱一半,讓腦下垂體吩咐器官要做的工作都減半,這樣可以確保他意識到自己有想休息的感覺,因為機能不夠,身體就會累,這樣可以讓他『沒有批評地』自然而然想要休息」




「然後,我們告訴腎上腺,一天絕對不能分泌太多激素,要讓這個人保持清醒,但是又不能太有活力」







.

我:「但這個人身心還是受到了很多衝擊,你們要怎麼幫助他呢?」







.

大腦:「只能幫助他想一些事情,讓他知道自己的腦子還是有在運作的,而不會擔心自己變笨,我們是這樣處理的」







.

我:「那有什麼你希望我們幫助他,或是想傳達給他的訊息嗎?」










.

大腦:「有啊~告訴他:『這不是你的錯,是我們為了防範你產生更大的危機,不得不讓這個身體調停。在這段期間裡,請你好好感受自己,雖然你只有眼球比較能靈活運動,但是,『感受自己』是最好幫助自己振作的方式。你不用去到外面聽別人對你的傷害,你不用費盡心思去想如何應對別人,你只需要張開眼睛,看著世界,安靜的感受自己想要的生活,等到你想通的時候,我們願意再度為你開啟,讓你迎接新的活力。在還沒有確保你能夠振作之前,請原諒我們無法恣意為你開機,因為我們怕你會受傷,請你諒解~』







『然後,請你要好好補充維他命B3,這可以幫助你維持大腦的靈活度。我們其他部門雖然關閉,但是仍然有在健康得運作。B3能讓對自我要求高的你持續保持你的聰慧,你不會受傷,一切會完好如初,只要你願意歸來~』」








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