56--陪伴的三個心法

真誠的陪伴與傾聽，往往比任何建議更彌足珍貴。

這是我從一次與朋友的談話中得到的深刻體悟。朋友的孩子近來沉迷電玩，成績下滑嚴重。當下，我幾乎脫口而出：「那就把他的電腦收起來啊！」但想起「三秒原則」，我選擇先傾聽。我問朋友：「你覺得孩子為什麼這麼沉迷遊戲呢？」朋友先是一愣，接著緩緩道出孩子在學校承受的壓力，以及在遊戲中尋求慰藉的心情。

透過這次對話，我更確信，不急著給予建議，反而更能啟發對方自我探索。每個人心中都有一把尺，最了解什麼樣的道路適合自己。我們能做的，是靜靜地陪伴、傾聽，並給予適時的鼓勵與支持。這份尊重與信任，遠勝過任何高談闊論。

陪伴的三個心法

1.專注傾聽：

放下干擾，用心聆聽，傳遞真誠關懷。

2.啟發思考：

以開放式提問，引導對方探索解決之道。

3.給予支持：

肯定其努力，並表達信任與支持。

將心比心，我相信大家真正需要的，都不是高高在上的指導，而是一份真誠的陪伴與理解。我期許自己能成為朋友身邊默默支持的力量，而非令人敬而遠之的「人生導師」。

記憶小幫手

1. 比高談闊論更重要的事：學習做一個真誠的陪伴者。
2. 陪伴的三個心法：用心聆聽，啟發思考，給予支持。
3. 傾聽，比建議更珍貴。