《中年之路》閱讀心得與推薦

上次回台東去小房子吃飯的時候跟阿勳聊了書，阿勳推薦我看《中年之路》，但其實在阿勳推薦之前，我就已經在博客來上看到了它，但因為「中年」兩個字，對於讀它產生了抗拒，好像看了這本書就會承認自己已經邁入中年一樣，但其實照著鐘穎老師在譯者序中的說明，當你覺得生活開始不對勁的時候，你的中年之路就展開了，所以我根本在30歲就已經邁入了我的中年之路。

因著阿勳的推薦，我買了這本書，但也就是放著沒特別想看；一直到前幾週大眼問我要不要上鍾穎老師的《西藏度亡經》線上講座，才發現《中年之路》就是老師翻譯的，上完課之後就覺得我一定要讀這本書了，絕對會有很多收穫，而事實也是如此，《中年之路》目前是我2025最愛書TOP 1，就算2025才剛開始，我也覺得沒這麼好超越！

「中年」二字給人的感受或許是悲傷、衰退、老化，但《中年之路》在我讀起來是非常積極且樂觀的，作者鼓勵人們面對陰影，跟隨自性的召喚，雖然將可能面臨諸多挑戰，並且過程充滿恐懼與痛苦，但最終將活出真實的自我。閱讀過程中我也產生了焦慮，但馬上就開心自己覺察到這股焦慮，因為這本書一直在說的就是所有不舒服都是讓自己變得更好的契機。

如前面所說，中年之路通常開啟於你意識到生活開始出現不對勁的時候。我常說寶弟是帶領我走上向內探索的起因，他的生病讓我的生活開始了一連串的混亂，原先努力維持的表相開始分崩離析，在這過程中我才第一次意識到，我得好好照顧自己才有能力照顧好他；而他的死亡帶來更巨大的悲傷，徹底失去生活重心後我明白了向外尋求依靠的不可得及不可為，進而開始了向內探索，也就是作者所說的跟隨自性召喚。失去寶弟依然是痛苦的，但無法否認的是，如果不是這份痛苦，我沒有辦法成為現在的自己，藉由面對失去他的悲傷，我才有機會迎來自我的新生。讀這本書也讓我再次肯定自己的勇氣。

每個人的中年之路會怎麼開始、何時開始都不知道，唯一能確定的是這條路會很孤獨，但請相信自己有絕對的力量能夠獨行，只要你願意面對陰影，願意開始傾聽自我的聲音，而《中年之路》提供了很好的導航。

我一向都認為看書是需要緣分的，當你需要的時候，你就會讀它了。所以我希望自己能做到的就是讓大家知道這裡有一本很好的書，當你在需要的時候能夠想起它，我的目的就達到了！