台南徒手整骨/駝背矯正/元強仙骨微調/抬頭挺胸了
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
我弟最常被念：不要駝背！但後來才知道，不是他想駝背，而是真的挺不起來，硬要抬頭挺胸，反而會很不舒服。
後來阿姨介紹我弟去一間台南整骨試試看。阿姨是這間元強仙骨微調的老顧客，她前陣子工作忙碌，又開始慢慢不舒服和覺得身體歪了，阿姨說經過師傅專業調整，原本緊繃的肩頸突然很放鬆，身子又能站得很正了，讓我弟也趕緊去看看，說不定長期駝背問題順利解決！
▼阿姨分享她的體態變化。身板挺直了，看起來很有朝氣～
週末陪同我弟一起去元強整骨時，恰好師傅正在調整一位阿伯，同是駝背的問題。
師傅說駝背的形成是長時間的日積月累，大多數人的駝背是「姿勢不良」所造成的，不僅影響儀態外觀（身高明顯看出有變矮的現象，背部呈弧狀、脖子前伸），也容易產生肩頸腰背痠痛等等狀況，引發脊椎問題，如：脊椎側彎、脊椎滑脫症、椎間盤突出等等。
甚至嚴重也可能導致胸骨下陷，進而使得呼吸不順暢感到胸悶、缺氧。難怪有時我弟會說覺得悶悶的！看來可能就是駝背的影響！
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▼阿伯調整完的前後變化。原本身體歪歪的，仙骨微調後都正了！阿伯說覺得身體爽快很多。真是太神奇啦～讓我弟趕快試試看！
▼我弟調整前後。
我弟調整前，脖子前傾、背縮起來，有點像烏龜背！
我弟調整後，脖子和背都挺直了一點，好明顯的差別哦！
▼尤其背面看更清楚，原本整個背揪在一起，仙骨微調後放鬆打開了。
師傅說駝背久了，身體骨架及深層筋膜已經失衡和緊繃，仙骨微調可以讓身體骨架「正位」，以及深層筋膜放鬆恢復彈性，駝背的人自然就會抬頭挺胸了。
之後再搭配運動和改善不良姿勢，以及定期整骨，三方共同進行達到最佳效果，徹底擺脫駝背的困擾！如果本身或是家人中有駝背的問題，不妨也可以來元強整骨試試仙骨微調～
元強仙骨微調
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電話：0911765936
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很多銀行通常會為了要滿足不同客群
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長期的翹屁股，其實是不健康的。
喜歡跑健身房的朋友，總愛與我們分享她做「深蹲」訓練核心的成效，但也隨著訓練的次數增加，她漸漸發現下背不舒服，腰椎越來越酸痛..
所以在幫她進行代謝力重建的課程時，我們也發現因長期過度使用腰部肌肉進行錯誤運動姿勢，且上班久坐，所以造成了腰椎受力大，屁股越來越
你會好好站著嗎？
每次在幫朋友紀錄重建前的照片時，我們總是發現大部分的朋友，都無法好好的站好，大多是因為身體重心習慣偏向某一側，或因為平常的坐姿站姿不良，導致身體開始傾斜不平衡。這位平日在冷氣房上班的朋友，有一些脊椎側彎的狀況，所以，坐著時，她習慣翹二郎腿，站著時，也總是37步重心偏在其中一側，時
有兩個層面的思考。
簡單的思考：
如果出現駝背，那就要練反向的動作，脊椎的伸展，就像瑜伽的一些後彎，訓練背側的肌肉。
如果圓肩，那可能是肩胛骨的位置不對，我們可能要訓練肩胛下沉並保持貼緊肋骨的動作，甚至練習肩膀大手臂外轉(瑜伽常見的口令)等動作。
同時也可以搭配一些伸展。
脖子前傾、駝背、長短腳有救嗎？好在意體態怎麼辦？哪些情況需要物理治療？除了受傷後復健、中風的功能重建。還有減輕痠痛或疼痛、預防疾病、提升生活品質，也減少年紀漸長後身體問題重重。
午後，去學校做了新生健檢，醫生摸了兩遍我的背，說它有點凸又有點歪，又叫我做青蛙蹲，我蹲得很好、很穩。他說走路不會痛的話，就沒事。於是我有點凸又有點歪地走到喫菸區坐了很久，想藉著鐵椅椅背，把突出的地方壓平。走路是不痛的，但我時常有跌倒的預感。兩膝總像會突然消失、中空地那樣浮懸，而我就此撲地，再也起不來
凡運動中的經筋力線矯正，講究骨對位後對肌體的放鬆與肌體張力的平衡，這一說法我們稱其為「骨正則筋柔，筋柔則氣順」，氣順指的是當肌體放鬆後氣息可通順至身體遠端，讓身體形成串聯性，氣順也同時讓身體四肢與軀幹，體表與臟腑，骨骼與經筋形成振動連接，這種連接可以讓身體實現深度的自我調節自癒。
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