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[ 離目標還有15.1kg , 反思是否值得 ? ]
[ 瘦下來，變漂亮後，一定要有自信，而且要懂得自我保護 !!! ]
學霸專用-114.2.12 ( 週三 )
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提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
不論你是多麼普通的一個女人只需要布局半年的時間，就再也沒人敢瞧不起你，從現在開始讓自己成為一個自信果敢，全新的自己～
第一、見人少說話，遇事少攙和，先專注於自己
第二、學會翻篇，不要拿過去的錯誤噁心自己，不要在無止境的精神內耗中浪費時間
第三、一定要改掉別人稍微對你好，你就掏心掏肺的毛病，因為
單身美女如何開始著手改善自己和生活周遭的磁場
幸福課程
fb
幸福效練黃老師
潮資訊媒體
單身美女可以從以下幾個方面著手,
改善自己的生活和周遭的磁場：
1. 自我提升
健康與體態：
飲食：
保持均衡飲食，
吃蔬果和全穀類，
避免過多的加工食品和糖分
女生為了愛美一定會照顧好自己的外在，但最重要的其實還是女生的「內在美」，氣色好、皮膚好比打扮好看還重要！擁有健康的身體才能有漂亮的外表，今天來教妳們幾點0成本的變美好習慣，讓自己由內而外的更加美麗❤
這篇文章整理了成為自信、內心穩定的女性的12個重要特徵。內容包括放低期待值、管理情緒、克服玻璃心、停止抱怨、記錄生活、優化圈子、不翻舊帳、直接表達需求、戒掉拖延、經濟獨立、停止八卦以及練習篤定。希望大家都能成為自己想要的樣子。
（禁止轉發、轉貼，有任何需求請經過本人同意）
1、整個人的氛圍感遠超過小細節的不完美
2、我是一切的源頭，愛自己到滿出來，多的給別人
3、善於發現自己的優勢，有魅力的人特別性感
4、學會接納自己的黑暗面，讓自己有力量也能找到平衡
5、釋放自己軟弱的一面，看見自己的內在小孩並給予安慰
女人要學會保持最佳狀態，往上走，給人留下好的第一印象。除了家庭，也要有自己的事業。分析心態，學會為自己而活。在職場上別得罪人，眼光長遠，情緒穩定。不要虛偽，學會傾聽，拒絕婚外情，分得清自己的事。閱讀更多豐富內容。
某天看到一部影片，副標題寫「有時覺得不如躺平算了。」，但內容卻發人省思。
影片作者是位馬來西亞演員，某天她看著鏡子裡的自己，發現：臉好像圓了一些。
於是她開始思考，
如果吃進的東西最終都會變成身上的贅肉，還要減肥，甚至是變成米田共，
為什麼我們一開始還要花錢吃美食？
這篇想要紀錄一下從一個小屁孩，變成一個還算社會上認證的女生的歷程。就紀錄一些改造過程中覺得可以開始改變的關鍵點，讓想要大改變的女生們參考。
我整整的大改造大約花了2年，中間花費無數心血跟金錢，訂閱了無數網美，終於達到一個自己舒適的方式。新年到了，大改造的時間也到了，歡迎大家可以來嘗試這些作法，然後
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第一、見人少說話，遇事少攙和，先專注於自己
第二、學會翻篇，不要拿過去的錯誤噁心自己，不要在無止境的精神內耗中浪費時間
第三、一定要改掉別人稍微對你好，你就掏心掏肺的毛病，因為
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女生為了愛美一定會照顧好自己的外在，但最重要的其實還是女生的「內在美」，氣色好、皮膚好比打扮好看還重要！擁有健康的身體才能有漂亮的外表，今天來教妳們幾點0成本的變美好習慣，讓自己由內而外的更加美麗❤
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如果吃進的東西最終都會變成身上的贅肉，還要減肥，甚至是變成米田共，
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這篇想要紀錄一下從一個小屁孩，變成一個還算社會上認證的女生的歷程。就紀錄一些改造過程中覺得可以開始改變的關鍵點，讓想要大改變的女生們參考。
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