臉書IG被盜了？怎麼辦！？運科竹實證唯一有效經驗分享！
您的Facebook 帳號曾經被盜過嗎？您知道Facebook 帳號被盜，不僅可能導致個人隱私洩露，還可能影響與 Instagram 及其他平台的連結。本文運科竹將透過血淋淋的被盜經驗，詳細介紹帳號被盜的常見原因、解決方法，以及如何循序漸進地恢復您的帳號。
一、Facebook 或者 Instagram 帳號被盜的可能原因
- 密碼外洩：使用了弱密碼或在不同網站使用相同密碼，導致黑客透過數據外洩取得登入資訊。
- 釣魚網站攻擊：點擊了可疑的電子郵件或連結，並在假冒的 Facebook 登入頁面輸入了帳號資訊。
- 惡意軟體：設備感染了木馬程式或惡意軟體，導致登入資訊被竊取。
- 未受保護的公共 Wi-Fi：在公共 Wi-Fi（如咖啡廳、機場）登入帳號，可能導致資訊被攔截。
- 授權給不安全的應用程式：曾授權未知或不可信任的第三方應用程式存取 Facebook 資料。
二、如何恢復被盜的 Facebook 帳號？
最難的來了！如果您曾經想要恢復被盜的臉書或者IG帳號，然後又搜尋了一下的話，會發現臉書說明或者其它相關連結裡面，並沒有特定的方法可以幫助您恢復原本的帳號，而且很多時候，臉書裡面的說明以及求助都是無效的，只會一直在不同的連結當中轉來轉去。特別是當您的帳號已經被更改成盜用者的電子郵件帳號時，您是完全沒有辦法進行恢復的！
這時候該怎麼辦呢？ 不要著急也不要慌張，目前可能也是唯一有效的方法，就是寄「實體信件」到臉書美國總部去！是的！不要懷疑，真的就是「實體」信件，不是電郵！是那種要到實體郵局，秤重計算郵資的那種寄信，而且還是國際掛號信件！越早放棄無謂的掙扎，您就能越快拿回您的帳號！！！參考範例檔案放在「免費商品」當中！大家可以參考看看喔！
以下是大約的時程
- 寄信到美國：大約六天
- 臉書透過臺灣律師事務所聯絡：大約五天
- 臉書寄信要求提供過程證據：大約十六天
所以，運科竹大約花了一個月取回原本的粉絲專頁以及IG帳號！
三、如何避免未來帳號被盜？
✅ 使用強密碼：避免使用容易被猜測的密碼，如生日、電話號碼、123456 這類簡單組合。
✅ 不要點擊可疑連結：收到來自 Facebook、Instagram 或陌生人的電子郵件時，先確認發送來源是否可信。
✅ 定期更新密碼：建議每 3-6 個月變更一次密碼，並確保不同平台使用不同密碼。
✅ 啟用雙重驗證（2FA）：強烈建議啟用 2FA，以增加帳號安全性。
✅ 檢查第三方應用授權：定期查看 Facebook 帳號連結的第三方應用程式，並移除不再使用的應用。
四、行動呼籲
如果你想了解更多有關運動科學與健康運動建議，歡迎追蹤我的 Facebook 專頁 「我是運科竹」！
📌 Facebook 粉絲專頁：@stevelovesworkout
📌 Instagram：@coachsteveperformance
💡 記得訂閱追蹤，掌握最新的運動科學知識與訓練建議！ 💪🔥
如果您覺得本次節目對您有幫助的話，就幫我按個讚喔！還有轉貼分享！
★★聯絡資訊 ★★
🟦 微小起心動念，將有莫大改變！小額捐款贊助運科博士生！
http://tinyurl.com/3jan2d46
🟦需統編者，請改點下面連結，可輸入統一編號！
https://vocus.cc/salon/stevelovesworkout/plans/content
🟨 自媒體經營：以「我是運科竹」為關鍵字搜尋！
▌Youtube: https://www.youtube.com/@coachsteveperformance
▌Instagram : https://www.instagram.com/coachsteveperformance/
▌Facebook : https://www.facebook.com/SteveLovesWorkout/
▌SubStack :https://coachsteveperformance.substack.com/
Podcast 頻道 : Sound on, Apple Podcast, 以及 Google Podcast，均為「我是運科竹」。
🟪 文章創作：
▌Vocus 方格子文章創作：https://vocus.cc/user/61d96b17fd89780001e2c067
▌Medium 文章創作：https://medium.com/@coachstevetw
🟦 個人網站：
▌Website: https://coachsteveperformance.wordpress.com/about/
▌CV website: https://lunacysaint.github.io
🟨 需要公益演講、商業合作，或者贊助運科博士候選人事宜，請電郵聯繫！
▌E-mail : isame4@gmail.com
