『別讓無底線的信任，成為傷害自己的枷鎖，學會分辨誰值得信任，才能守護自己的世界！』- 分享三種方法助你避開傷害

你是否曾經因為太相信某位朋友、情人或家人，而讓他們傷害了自己的世界？
今天就來分享如何學會分辨誰值得信任，並且保護自己的方法。

信任是把雙刃劍

故事：木馬屠城計的教訓

古希臘戰爭中，特洛伊人錯誤地相信了敵人的「禮物」——那座巨大的木馬。他們以為這是戰爭的終結，毫不設防地將木馬拖進城內，結果希臘士兵夜晚從中殺出，一舉攻陷了特洛伊。這個故事告訴我們，表面的善意與承諾，若缺乏理智的判斷，可能帶來毀滅性的後果。

如何守護自己的信任？三種方法助你避開傷害

1.觀察細節，信任前先看行動

真正值得信任的人，言行一致，承諾不輕易說出口，但一旦答應就會履行。相反，那些過於美化自己、總是輕易許諾卻做不到的人，往往是需要警惕的對象。別只聽甜言蜜語，觀察一個人怎麼做，比他說了什麼更重要。

2.設立界限，保護自己的底線

無論是友情、愛情還是職場關係，適當的界限能保護彼此。若一段關係總讓你感到疲憊或被利用，可能是你給予了過多的信任，卻沒有設定健康的界線。不要害怕拒絕，不是所有人都值得你毫無保留地付出。

3.相信自己，別因他人影響自我價值

有時候，我們因為害怕孤單，會選擇忽視紅旗，勉強維持某些關係。但請記住，真正值得信任的人，會讓你感到安心，而不是時刻質疑自己。如果有人讓你懷疑自己的價值，那麼這段關係值得重新審視。

信任可以給，但別忘了留一條退路！

信任是一種選擇，但更是一種能力。適度的懷疑不是負面，而是保護自己不受傷害的智慧。我們可以選擇信任，但別讓自己的信任成為無底線的枷鎖。真正的信任應該是雙向的，而不是單方面的消耗。學會識人，學會設限，才能真正守護自己的世界，也讓真正值得信任的人走進你的生命。

​再推薦一首歌送給你們~

田馥甄的〈魔鬼中的天使〉

這首歌道出了信任與傷害之間的掙扎，有時候我們太容易相信別人，卻忽略了保護自己。歌曲的旋律溫柔卻帶點警醒，適合作為這篇文章的結尾，提醒我們要學會分辨誰才是真正值得信任的人。

希望這則分享能讓我們更懂得保護我們自己!
拒絕因為他人而造成自己的內耗~