美安Isotonix愛尚它®孕婦維他命：完整孕期營養，守護媽咪與寶寶健康

艾德

更新於 2025/02/18發佈於 2025/02/18閱讀時間約 6 分鐘

美國進口的美安Isotonix愛尚它®孕婦綜合維他命

提供準備懷孕、懷孕中及生產後或哺乳中的媽媽最均衡、完整的營養素，維護寶寶的成長發育及媽媽的健康。

愛尚它®孕婦綜合維他命是具有專利等滲透輸送能力的營養補給品，可以提供懷孕婦女許多必要的關鍵維他命和營養素。

愛尚它卓越和快速的輸送與吸收能力，讓孕婦能獲得懷孕期以及寶寶正常生長與發展時，所必需的維他命與礦物質。

可口檸檬萊姆風味的愛尚它孕婦綜合維他命，等滲透在一般狀況下能在15分鐘內吸收完畢.能幫助孕吐嚴重的孕婦正常吸收營養。

_{等滲透小知識：}

_{要吸收及在代謝過程中利用物質，物質必須是等滲透狀態。}

_{一般而言，等滲的吸收率約90%,液體的吸收約40%,錠狀補充品吸收為15%~20%}

_{錠狀產品一般都有崩散劑、黏著劑等會增加胃的負擔，也影響營養的吸收.}

_{愛尚它®飲食營養補給品是以等滲透溶液方式吸收。這意味著身體不用費工，就能達到營養素最大吸收率。等滲透溶液讓營養素直接到達小腸，並且快速吸收至血液當中。}

* 美安孕婦綜合維他命的主要成份 *

鐵主要存在於柑橘類水果、番茄、豆類、豌豆、

營養強化麵包和穀類食品，例如麥片。牛肉、肝臟、器官肉類和家禽則是鐵質的絕佳來源。鐵是構成血紅素及肌紅素的重要成分；有助於正常紅血球的形成；有助於氧氣的輸送與利用。

葉酸主要存在於水果和蔬菜。深色的綠葉蔬菜、柳丁、柳丁汁、豆類和豌豆和啤酒酵母都是提供維生素B群最佳的來源。 葉酸有助於紅血球的形成；有助於核酸及核蛋白的形成；有助胎兒的正常發育與生長。

維生素B1有助於維持能量正常代謝，幫助維持皮膚、心臟與神經系統的正常功能，有助於維持正常的食慾。

菸鹼酸有助於維持能量正常代謝；增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康。泛酸有助於維持能量正常代謝，增進皮膚和黏膜的健康；有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。生物素有助於維持能量與胺基酸的正常代謝；有助於脂肪與肝醣的合成；有助於嘌呤的合成；增進皮膚和黏膜的健康。

維生素B2存在於肝臟、乳製品、深綠色蔬菜和某些種類的海鮮。維生素B2有助於維持能量正常代謝，並有助於維持皮膚健康。

維生素B6的主要來源是家禽、魚類、全穀類和香蕉。維生素B6有助於維持胺基酸正常代謝；有助於紅血球維持正常型態；增進神經系統的健康。

維生素B12是細菌產物，可以在肉類、肝臟、牛肉、豬肉、蛋類、全脂牛奶、乳酪、全麥麵包和魚類獲得。除了少量取自味噌和天貝等發酵豆類製品外，維生素B12只能在動物製品中獲得。對於素食者而言，食用維生素B12以維持健康狀態是很必要的。維生素B12有助於紅血球的形成，增進神經系統的健康。

鈣是重要的礦物質。鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，幫助血液正常的凝固功能，有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。

鎂富含鎂的食物包括了糙米、堅果和綠色蔬菜。綠葉蔬菜含有豐富的鎂，主要是因為其葉綠素。一般精緻及經過烹調處理過的食物所含鎂的含量比較少。鎂有助於骨骼與牙齒的正常發育；有助於維持醣類的正常代謝；有助於心臟、肌肉及神經的正常功能；有助於身體正常代謝。

維生素C最佳的食物來源包含了所有的柑橘類水果（柳丁、葡萄柚、檸檬、橘子），以及例如草莓、蕃茄、綠花椰菜、球芽甘藍、胡椒和甜瓜等水果與蔬菜。維生素C是相當脆弱的維生素，營養價值很容易在烹煮過程或曝露於氧氣而受到傷害。維生素C促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合；有助於維持細胞排列的緊密性；增進體內結締組織；有助於骨骼及牙齒的生長；促進鐵的吸收；具抗氧化作用。

維生素D大多數人類獲得維生素D的主要途徑就是規律的日曬。維生素D的食物來源有維生素D強化牛奶、鱈魚肝油和鮭魚等含有大量脂肪的魚類。蛋黃和肝臟也含有少量維生素D。維生素D能增進鈣吸收；幫助骨骼及牙齒的生長發育；促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡；有助於維持神經、肌肉的正常生理。

維生素E最佳的飲食來源有蔬菜油、人造奶油、堅果、種籽、鱷梨和小麥胚芽。維生素E和生育醇(tocopherols)與三烯生育醇(tocotrienols)同屬相關的複合物家族。維生素E有助減少不飽和脂肪酸的氧化；有助於維持細胞膜的完整性；具抗氧化作用，有助於減少自由基的產生；增進皮膚與血球的健康。

小提醒：也可以另外補充魚油喔

鋅大多存在於營養強化的穀類加工食品、紅肉、蛋、家禽和牡蠣等海鮮。鋅有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝；增進皮膚的健康；有助於維持正常味覺與食慾；有助於維持生長發育與生殖機能。銅銅是一種礦物質，銅的最佳飲食來源是肉類、海鮮、堅果、種籽、小麥麩皮穀類、全麥製品和可可製品。

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