被討厭的勇氣,我是在看完書以後才有勇氣被討厭的。
以前聽到這句話,是這本書當紅的那個時候。
當時我還不怎麼喜歡看書,但從習慣看書以後,有次買了這本書來看,才發現凡事唯唯諾諾說好,不是一個有益的身心健康習慣。
這本書主要是以兩個人的對話,來表達阿德勒的心理學思想。
你為了家人和諧,為了同事相處和樂,忍受一些你不該忍受別人強推給你的東西,是一種悲慘的狀態。
其實不用這樣,說"不"就好了。
思想上說不,動作上說不,言語上也說不。
委婉得說也可以,生氣地說也行。
講清楚一次,以後少麻煩很多。
人際關係其實很難處理,你想八方圓融,卻總是不得一個真正的圓。
不如做自己,不喜歡的就說不喜歡,別輕易被任何人情緒勒索。
學會課題分離,別人的難題,由別人想辦法去解決,你需要的只是解決自己的問題。
自己不包括親朋好友父母兄弟,自己就是自己。
你要先過得好,才有辦法顧別人阿!
舉一個搭飛機的例子。
如果上面氧氣罩落下來的時候,空姐有教導,就算你旁邊有小朋友,你也要先戴好自己的,再去戴小朋友的。
先顧好你自己才有機會顧別人, 試試看!