【自我成長】重新閱讀

閱讀，是所有成功人士所具備的特質。這應該是沒有人會否認的道理，但是現代人已經習慣吸收快資訊，很難靜下心來好好閱讀一本書，我也不例外。我開始自我反省，自己為何無法靜下心來看一本書，曾經自己對於閱讀有著濃厚的興趣，是什麼改變了自己？

求學時的自己可以說是一個不折不扣的書痴，小學時幾乎讀完圖書館大半個館藏，從中國民間故事到西方經典文學；百科全書到成語故事，基本上只要不是教科書，我通通都有興趣，甚至於上課期間感到無聊的時候，還會將字典翻來看看，認識一些生僻字詞。

國中時期情竇初開，開始喜歡看各類言情小說，當年的九把刀、橘子、痞子蔡、藤井樹以及穹風等，從一開始挑書看，到拜讀一個作者所有書籍，充沛了當年對於愛情所有的想像；同時也沈迷於當年流行的口袋恐怖小說，超商一本49元，早餐不吃也要買來看；直到認識了金庸，一頭栽進武俠的世界，想像如果是自己會如何快意江湖、行俠仗義。

高中時期逐漸感受到成為領導者的魅力，此時的自己還有些懵懂無知，對於如何選擇一本書也沒有概念，也不懂得上網搜尋，當年幾乎硬生生的吞下圖書館內，所有關於商業相關書籍，舉凡像是溝通、領導、策略或是管理，通通來者不拒。

但是，也就到此為止了，接下來的十多年，我看的書可能不超過五本。我為曾經的自己感到十分驕傲，同時也非常惋惜現在的自己，失去了對於閱讀的熱忱。

自認為對於現在之所以無法好好的看完一本書，主要的因素有以下三點：

• 手機綁架

相信這是現代人的共同通病，每天一滑開手機，就是關注著他人的生活，看著別人的生活多采多姿，吃著大餐、到處旅遊以及各種派對，彷彿全世界的人都在盡情玩耍，殊不知這其實只是社群媒體的假象，每個人都想呈現最完美的自己，不會將負面的部分展現在媒體上，導致自己過多的焦慮，沈浸各種短影音來麻痺自己。

• 吸收知識型態轉變

現在吸收知識的方式太輕鬆，Youtube、Pocast以及各種App，所有獲取知識的來源都塞在小小的手機裡面，導致許多人有種感覺，我只要想學習，手機拿起來隨時都可以學習，何必浪費無謂的金錢跟精力在閱讀上。

• 自由

小時候總是認為大人很自由，想做什麼就可以做什麼；現在真的成為大人了，也確實想做什麼就去做什麼。但是，卻也由於近乎放蹤般的自由，讓自己坐在書桌前閱讀一本書，變得枯燥難耐。

人生沒有失敗，只有還沒成功。

現在的我也重新拾起閱讀的興趣，而我是如何做到的呢？分享我的做法給大家。

1. 將手機開啟飛航並定下五分鐘的鬧鐘，並收到一個完全看不見跟碰不到的地方。
2. 準備好一張桌子，上面除了一本書，其他什麼也別放
3. 逼自己坐在書桌前五分鐘，要看不看隨便自己，有心情就看，沒心情就坐著發呆，直到鬧鐘響起。

這種粗暴簡單的做法，是要讓自己習慣每天靜下來五分鐘，五分鐘是一個即使坐著發呆，通常也不會覺得浪費時間的門檻；手機之所以要收起來，完全是因為曾經有研究指出，即使手機只是放在桌上，也會影響一個人的注意力；桌上除了書，其他都別放是很重要的關鍵，是為了養成坐在書桌前，只能看書的習慣，創造一個屬於看書的領域。

平常還有許多能間接幫助自己提高閱讀專注度的方法，但由於篇幅有限，先簡單地提供一個方法給大家，也鼓勵想開始閱讀的朋友，可以從一些經典書籍開始看起，即使是小說也沒關係，關鍵是在於先培養閱讀的習慣，之後真的有需要再慢慢調整閱讀的內容。

祝福大家都能培養出自己理想的習慣！