音樂神奇的力量

之前樂樂與多多的保姆有一支專門用來播放音樂的手機，她將手機留在我們家中，讓我們能不間斷地為孩子們播放各種類型的音樂。保姆離職後，孩子們的媽也趁著手機門號要續約的優惠，趕緊為孩子們辦了一支播音樂用的手機。

聰明消費的確也是我們在這趟養樂多之旅中，必須持續學習的課題之一，不過今天想要跟大家分享的，是在旅途中那些陪伴著我們的音樂。

記得樂樂與多多還在月子中心的時候，每當將孩子們從嬰兒室推回房間學習餵奶時，我和老婆總是格外緊張。為了緩和緊張的氣氛，我們會播放Beach House的歌。這支來自巴爾的摩的夢幻流行樂團，曲風有著穩定的節奏和豐富的迴聲，並利用合成器創造出厚重而溫暖的音牆，再加上Victoria獨特質感的嗓音，總能帶來放鬆的體驗。以前我們最愛在國外自駕旅行時，讓他們的音樂伴隨窗外變換的公路景色，解放生活中積累的緊繃。推薦我們最喜歡他們的其中一首歌—Myth，歌詞中探索的自我迷失與重新尋找的旅程，也為我們的養樂多之旅中打開了序曲。

與孩子們從月子中心回到家後，我們喜歡在樂樂與多多早上剛起床的時候，讓他們一邊聽著ギブリーズのテーマ（吉卜力的主題曲），一邊為他們刷牙洗臉。這首主題曲是由渡野辺マント(Manto Watanobe)所編曲，充滿著吉卜力特有的風格和氛圍，是一首輕快且富有活力的配樂。我很喜歡搭配著這首歌的節拍，逗弄著還在床上賴床的樂樂與多多，也總能從他們的眼神中，感受到發自內心的笑容，一起迎接全新的每一天。

平時我們也很喜歡播放Coldplay的歌曲，這支來自英國的另類搖滾樂團以情感豐富的旋律和充滿希望的歌詞聞名，Chris Martin富有感染力的嗓音總能營造出安心的氛圍。他們的音樂從早期的清新民謠風格，逐漸演變為融合電子元素的抒情搖滾，但始終保持著溫暖人心的力量。我與老婆交往時一起聽的第一場演唱會，也就是Coldplay首次來台灣，那一年在桃園舉辦的演唱會，因此Coldplay對我們來說更加別具意義。特別推薦他們2024年發行的All My Love這首歌，簡單的旋律與歌詞，卻深刻表達了我們對於樂樂與多多的愛。Whether it rains or pours, I'm all yours.You've got all my love.

而為了培養樂樂與多多的睡眠習慣，我們會在白天他們想要小憩時，播放適合睡眠的古典樂曲作為背景音樂。就像是莫札特的鋼琴奏鳴曲K.545，又或是貝多芬《月光奏鳴曲》的第一樂章，雖然不能確定孩子們聽到的想法是什麼，但是我和老婆總是聽著聽著就昏昏欲睡，嬰兒床上通常也只剩下細微的呼吸聲。到了夜晚，當他們進入深層睡眠後，我們則會轉為播放白噪音，希望那均勻的聲響，那讓他們想像回到子宮內的環境，給予他們整夜的安全感。

在人們越來越注重腦神經科學的今天，也越來越多的研究結果顯示出音樂對大腦發育的正向發展，比如說音樂能促進大腦中負責語言處理的區域發展，特別是古典音樂中的複雜結構能刺激空間推理能力。音樂傳達著我們的情緒，觸動著我們的神經，減少我們的皮質醇（壓力賀爾蒙），釋放出我們大腦內的多巴胺（快樂賀爾蒙）。所以這一趟養樂多之旅中，我們持續讓音樂神奇的力量，陪伴著我們生活的每一刻。

你呢？育兒路上，或是人生旅途裡，有哪些歌是你特別推薦的呢？趕快來跟我們分享。而我也會持續用文字記錄這段長途旅程，留下我們的喜悅與感動，分享這趟旅程為我們帶來的思維與啟發。歡迎訂閱我的沙龍，和那些你喜愛的社群媒體，讓我們一起跟著孩子們，在這趟養樂多之旅中成長。

音樂連結

Beach House—Myth
（https://www.youtube.com/watch?v=cfBmizHxJec）

渡野辺マント—ギブリーズのテーマ（https://www.nicovideo.jp/watch/sm17462572）

Coldplay—All My Love
（https://www.youtube.com/watch?v=pSeaHfkd3M8）

Lang Lang—Mozart: Sonata in C, K. 545
（https://www.youtube.com/watch?v=4xeAsc6m35w）

Beethoven–Moonlight Sonata
（https://www.youtube.com/watch?v=2nnahp87DGU）