Netflix 的《苦盡柑來遇見你》以細膩的敘事與情感刻畫，勾勒出一段在逆境中萌芽的愛情。從心理動力學的角度來看，角色們的愛情關係不僅是當下情境的產物，更受到童年經驗、無意識衝突及內在客體的影響。本文將從依附關係、客體關係與防衛機制三個面向，剖析劇中角色的愛情模式。
1⃣ 依附關係：愛情如何映照童年創傷？
心理學家 Bowlby 的依附理論認為，個體早期與照顧者的關係模式，會影響其成年後的親密關係發展。在《苦盡柑來遇見你》中，主角們的愛情關係正是這一理論的絕佳範例。
✦ 男主角（寬植）——矛盾性依附（Anxious-ambivalent attachment）寬植 童年時經歷了不穩定的關係，母親可能時而溫暖、時而疏離，使他在愛情中呈現出渴望親密卻又害怕被拋棄的模式。他時常試圖討好對方，但內心又害怕自己無法滿足對方需求，導致情感上的過度投入與焦慮。
✦ 女主角（愛純）——回避型依附（Avoidant attachment）
愛純 的童年經歷讓她學會自我保護，避免依賴他人。她在關係中總是保持一定的距離，害怕一旦真正投入，就會面臨失去的痛苦。因此，她對 寬植 的靠近時常表現出防禦，甚至以冷漠來掩飾自己的不安。
✦ 愛情中的衝突：親密與距離的拉扯
劇中，寬植 總是積極主動想要靠近 愛純，而 愛純 則因為害怕受傷而不斷退縮，形成了一種「追逐與逃避」的動力模式。這樣的愛情張力，其實是一種無意識的重演（repetition compulsion），他們在彼此身上尋找童年未能解決的依附關係，卻在矛盾中陷入痛苦。
2⃣ 客體關係：投射與內在世界的影響
客體關係理論（Object Relations Theory）認為，每個人的內心都儲存了與重要他人的互動記憶，這些「內在客體」會影響我們如何看待自己與他人。
✦ 寬植 的投射性認同（Projective Identification）
寬植 內在深層的不安全感，讓他不自覺地投射出「我不值得被愛」的感受。他會不斷測試 寬植 的愛，比如故意讓自己陷入困境，看 寬植 是否會來拯救他。這是一種無意識的測試，他希望 愛純 能夠證明：「我值得被愛」，但這種測試往往讓關係更加緊張。
✦ 寬植 的分裂機制（Splitting）
寬植 由於過去經歷，可能習慣將人劃分為「可以信任」與「不可信任」的類別。一旦 愛純做出讓她感到不安的舉動，她就會迅速將對方歸類為「不可靠」，進而拉開距離。然而，這種二分法並未真正解決內心的恐懼，只是讓她暫時逃避親密關係的風險。
✦ 愛情中的修復可能：新客體經驗（New Object Experience）
儘管兩人各自帶著童年傷痕，但他們的互動其實也提供了修復的機會。寬植 若能在關係中逐漸感受到自己是被愛的，而不需要透過測試來證明；愛純 若能學習到親密並不意味著失去自我，他們的關係將可能轉向更健康的模式。
3⃣ 防衛機制：當愛情成為自我保護的戰場
當親密關係觸及內心的脆弱點，人們會無意識地使用防衛機制來保護自己。在《苦盡柑來遇見你》中，寬植 和 愛純 在愛情中的行為，正是心理防衛的結果。
✦ 寬植 的理想化與貶低（Idealization & Devaluation）
寬植 在關係初期會將 愛純 視為「完美的對象」，認為只要得到她的愛，一切問題都能解決。然而，當 愛純 無法滿足他的全部期待時，他可能轉而感到失望，甚至貶低對方的價值。這種極端的情感轉換，其實是為了避免直面內在的不安全感。
✦ 愛純 的冷漠與否認（Denial & Emotional Detachment）
愛純 則傾向於壓抑自己的情感，以冷漠來掩蓋內心的恐懼。當 寬植 追求她時，她可能表現得毫不在意，甚至否認自己的情感需求。然而，這種防衛機制並不能真正消除內心的不安，反而會讓她錯失深度連結的機會。
✦ 關係如何突破防衛？
寬植 需要學習穩定內在價值感，不再依賴外部關係來證明自己值得被愛。愛純 則需要逐步降低防禦，嘗試信任，允許自己在關係中表達需求與情感。唯有當雙方的防衛開始放下，真正的親密關係才有可能建立。
結語：愛情，既是重演，也是療癒
從心理動力學的角度來看，《苦盡柑來遇見你》中的愛情並非單純的偶然相遇，而是兩個帶著童年印記的人，在愛情中尋求修復的過程。他們的焦慮、拉扯與矛盾，都是內在無意識需求的體現。
✔️ 依附模式影響了愛情的親密程度與穩定性
✔️ 內在客體決定了我們如何解讀對方的行為
✔️ 防衛機制影響了我們在愛情中的反應與選擇
愛情不只是兩個人的故事，更是一場與內在世界的對話。當我們開始意識到自身的無意識運作，學會理解自己與對方的需求與恐懼，愛情才有機會成為真正的療癒之旅。
💬 你認為自己在愛情中有哪種依附模式？你的親密關係是否也曾出現類似的動力循環？歡迎留言分享你的觀點！
