近日，《香港01》報導香港基督教女青年會一項調查：
約47%育有特殊教育需要（SEN）子女的家長曾因孩子的行為而遭受不友善對待，包括被注視、嘲笑，甚至遭到拍攝和在網上「公審」。
這些經歷反映出：社會對SEN的理解與接納，仍有極大進步空間。
SEN（特殊教育需要）是為具殘障（Disability）的人士所提供的教育支援，包括智力障礙、自閉症、ADHD、精神病、讀寫困難、肢體傷殘、視障、聽障與言語障礙等。
然而，大眾對「殘障」與「正常」的認知常存偏差，不少SEN學生因此在校內外被標籤與排斥。我們該重新思考：什麼是「殘障」？又是誰定義了「正常」？
殘障不只是天生的
我們習慣用醫學角度看待殘障，把它視為功能缺陷。但其實，許多殘障是在生命歷程中出現——因意外、疾病、心理困難或年老導致身體退化。
有些是短暫的、有些是隱性的，也可能只是在人生某一階段出現的限制。
這些經歷提醒我們：沒有人能一生遠離「殘障」。
我們每個人，都可能成為「被社會視為有殘疾的人」。這不是例外，而是一種普遍的人生經驗。
正常，是誰說了算？
全球約八成殘障人口居於「全球南方」，但關於誰是「殘障者」的標準，卻長期由「全球北方」所掌控。來自西方的診斷與評量工具，未必適用於不同文化背景，甚至導致誤判與忽視。
日常生活中，我們也早已內化一套「正常」的標準，並以此看待他人與自己。
我們是否都被某種「應該如此」的期待所綁住？
能力主義的壓力
能力主義（Ableism）是一種根深蒂固的歧視，將「健康、獨立、高效」視為理所當然，並將偏離這些特質的人視為問題或負擔。
這種觀念無所不在，滲透學校、職場、家庭，讓需要支持的人被邊緣化，甚至自我否定。
當我們只讚賞「能幹」，就否定了那些正在努力生活的人。
我們每一個人，都是責任持有人
SEN孩子在街上或學校受到異樣眼光，甚至在社交媒體被放大批評，這並不陌生。但教育與共融從不是父母與老師的單方面責任，而是整個社會的任務。
香港基督教女青年會提醒我們：
遇到小朋友的行為引起注目時，先給予空間，無需注視；政府也應加強公眾教育，推動與SEN家庭的雙向理解。
我們可以選擇理解，而不是評論。
如果你也是其中之一……
你現在也許健康、獨立，但誰能保證永遠如此？
當年老、疾病或突發狀況發生時，你可能也需要支援與理解。那時，你希望別人怎樣對待你？
如果今天我們願意想像那一刻，也許我們能更溫柔地看待那些處於挑戰中的孩子與家庭。
我也是殘障人士，我也是SEN
如果一個人因焦慮無法在人群中說話、因注意力失調難以完成任務、因情緒波動而人際不穩——這樣算是殘障嗎？
我認為是的。而我，就是其中之一。
殘障可以是天生、後天、短暫、長期、可見或不可見的。從這些角度看，我也是SEN。
這可能是過去，也可能是現在或將來。
承認困難，不是脆弱，而是一種誠實，也是一條理解他人的路。
總結：重新思考幸福與價值
「有錢就會幸福嗎？」
幸福指數早已說明，物質與幸福感並無絕對關聯。
同樣地，「沒有殘疾」也不代表人生就會順利快樂。
我們都會經歷身心的起伏、功能的變化與突發的挑戰。
殘障不是失敗的象徵，而是我們共同面對的現實。
願我們學會理解與接納，讓每個人不再因「不同」被排斥，而是因「存在」被尊重。
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