安眠藥主要分為以下幾類，根據作用機制與適用情況有所不同：
1. 苯二氮平類（Benzodiazepines）
代表藥物： ＊地西泮（Diazepam）、勞拉西泮（Lorazepam）、阿普唑侖（Alprazolam）＊作用機制： 增強GABA（抑制性神經傳導物質）作用，幫助放鬆與入睡。
特點：
✔ 有抗焦慮、肌肉鬆弛效果
✘ 易產生耐受性與依賴性，長期使用可能影響記憶
2. 非苯二氮平類（Z-drugs）
代表藥物： ＊佐匹克隆（Zopiclone）、唑吡坦（Zolpidem）、扎來普隆（Zaleplon）＊
作用機制： 針對GABA受體作用，但較苯二氮平類選擇性強，影響較小。
特點：
✔ 比苯二氮平類依賴性低，影響記憶較小
✘ 仍可能有夢遊、嗜睡等副作用
3. 褪黑激素受體促效劑
代表藥物： ＊拉美替隆（Ramelteon）、褪黑激素補充劑＊
作用機制： 模擬褪黑激素，調節生理時鐘，幫助自然入睡。
特點：
✔ 無依賴性，適合長期使用
✘ 效果較溫和，對嚴重失眠者效果有限
4. 三環抗憂鬱劑（TCA）與其他抗憂鬱劑
代表藥物： ＊曲唑酮（Trazodone）、阿米替林（Amitriptyline）＊
作用機制： 影響血清素與去甲腎上腺素，具有鎮靜效果。
特點：
✔ 適合合併焦慮或憂鬱的失眠者
✘ 可能有口乾、低血壓等副作用
5. 抗組織胺類
代表藥物： ＊苯海拉明（Diphenhydramine）、羥嗪（Hydroxyzine）＊
作用機制： 阻斷組織胺，產生嗜睡效果。
特點：
✔ 無依賴性，適合短期使用
✘ 易產生白天嗜睡、注意力下降
6. 抗食慾素藥物（Anti-Orexin Drugs）
代表藥物： ＊速美達昔（Suvorexant）、萘美達昔（Lemborexant）＊
作用機制：抑制食慾素（Orexin）系統。
特點：
✔ 較少影響記憶或成癮性
✘ 白天嗜睡、夢境異常、偶爾睡眠癱瘓
關注好夢醫師，這裡總有一個讓你好睡的方式。