嗨嗨各位大家好，這裡是四千的規則盒子，我是四千。
學習成功的案例有多少，學習失敗的案例就是成功案例數的很多倍，所以說頂尖大學不用開很多間，大概占所有大學的10分之一就夠了，因為學習好的學生數量不到10分之一。
學習失敗，通常是因為沒有按好的步驟學習導致的。
要學習一個技能或知識前，應該先讓其成為習慣，學習可以慢，但盡量別放棄，成為了習慣，最少這放棄的可能性就大幅降低了。
只要不輸，遲早能贏，就是這樣的一個道理。
本頻道專治學習差，工作不順利，或是其它各種疑難雜症。
你與強者之間，只差在有沒有用好方法來做事。
本頻道從好方法出發，帶你看各種問題，並逐一解決，相信你也能一步一步成為一個強者。
追蹤本頻道，一起變強吧!
首先，複習從前講過的名詞，多愛值，這個值越高，記憶力就越高。
再來是，突破，指的是拿到新概念，或是用新的概念組合拿到新的成就。
再再來是，突破飽和，指的是在一段時間內拿到太多突破，因為覺得自己足夠努力，導致的一種衝勁不足的狀態。
再再再來是，閒人焦慮，指的是覺得自己現在不得不努力的一種狀態。
接下來，介紹新名詞，[段數]，指的是50分鐘，所以說一段就是50分鐘，一節課也是50分鐘，這樣比較好記。
然後，[來1段]，指的是，進行一段(50分鐘)的工作或學習。來2段，就是兩個50分鐘。
再介紹個新名詞，[段數飽和]，指的是對某個對象進行工作或學習時，超過一次最多能進行的段數，導致的一種衝勁不足的狀態，比如說，學習數學，一天最多學個3段(150分鐘)就不想學了，那麼對於學習數學來說，第3段，就能觸發段數飽和，所以一天大概最多只能學習2段。
另外，如果在觸發段數飽和之前，先觸發了突破飽和的話，可能讓段數飽和需要的段數減少，或是隨即觸發段數飽和，因為這兩種飽和狀態通常睡一覺後就消失了，所以如果要觸發突破飽和的話，盡量後期再觸發。
那麼，進入今天的正題，知道了學習前，應該先讓其成為習慣，那麼，什麼是習慣，判斷標準是啥?
這裡準備了一個對照表 :
1. 每次需主動觸發其閒人焦慮，才能被動的來1段
-> 多愛值=10%
2. 不定期的，自動來1段
-> 多愛值=20%
3. 能連續每週，自動來1段
-> 多愛值=30%
4. 能連續每日，自動來1段
-> 多愛值=40%
5. 能連續每日，自動來2段
-> 多愛值=50%
6. 能連續每日，自動來4段
-> 多愛值=60%
7. 能連續每日，自動來8段
-> 多愛值=70%
8. 能連續每日，自動來12段
-> 多愛值=80%
9. 能連續每日，自動來16段
-> 多愛值=90%
10. 能來幾段，就來幾段
-> 多愛值=100%
對照表到此結束。
多愛值等於或大於30%，即可稱之為，習慣。
可以看到，從3.到9.，都是要連續去來個幾段，可能有人有疑問，為何要連續?
這邊做個說明，連續的目的是為了，觀察多愛值是否因為這些段數下的學習，導致多愛值降低了，如果多愛值降低，表示多愛值判定得太高，要先降多愛值，再用那個多愛值的段數標準下去做多愛值的測量。
一般來說，連續的期間可以是一個月，也能是三個月，甚至一年，這個期間越長，測量出來的多愛值就越準，可以根據自己對於精確度的需求再去做調整。
當然，多愛值是根據每個事件，每段學習，每段工作，隨時在發生改變的，所以，過於追求準確度的意義不太大。
另外，這個測量多愛值的方法，不需要額外費時間去做，因為這完全能跟你正在進行的學習同時進行，只是說，原本的學習只是學習，現在能多了解到，當前的多愛值。
知道了多愛值，就能更準確的預先留好固定的段數，作為學習用。
那麼，為何不用突破飽和來測量多愛值呢?
因為，突破飽和比起段數飽和是更難觸發的，誰都不能保證，學習幾段能觸發突破飽和，但段數飽和不是這樣，因為每個人一天都只有24小時能用，除非你不需要睡覺，否則一般人一天最多的段數飽和所需段數也就不超過16段，能連續每天學習個16段，也是相當可怕了，指段數。
比較傳統的觀念，認為一天學習8小時的人，成績肯定比一天學習4小時的人，成績要好。
但是，顯然不是這麼簡單，一天學習1小時，然後成績比一天學習8小時的人，高很多，像是這種人，各位應該多少也有看過。
這是因為，一個人是否變強，不是看學習的段數有多少，是看拿的突破有多少。
所以說，突破飽和是優於段數飽和的一種突破，因為就算段數飽和了，可能拿到的突破是零個，每天學習16個小時，然後拿到的突破一直是零個，這不是學習了個寂寞嗎?
看到這邊，各位應該可以測量，自己正在學習的東西的多愛值，然後做出相應的操作了。
今天講到了，二級規則的多愛跟同步，其實，只要你能精通這兩個規則，世界上的9成問題對你來說，就不再是問題了。
當世界上每個人都很強，世界將變得無限有趣，讓我們一起把世界變有趣吧!
我是方法工程師四千，我們下週再見!!
