自我療癒的過程就像剝洋蔥一樣，是一層又一層的。
每撥開一層，就會有不同的關卡和體悟。對我來說，這段路包含了許多難以啟齒的過去:剛成年就逃離原生家庭、八年的愛情長跑被前男友劈腿背叛、奉子成婚卻在婚姻中長期感受到孤單和不被理解....
每一次痛苦都讓我逐漸意識到，那些深藏在內在、埋的很深的傷口仍在隱隱作痛，等待療癒。
我以為長大了，我終於逃離原生家庭，我就可以不再去碰觸童年的傷痕。
我以為找到下一個伴侶，我就可以把被背叛的痛苦徹底遺忘。
我以為寄情於工作，努力升遷，就可以轉移我在婚姻中的不滿足。
其實都不會過去，我內在的小女孩，還在等待著回家的路。
我知道我要內觀、要自省，但我不知道我到底在尋找什麼，不確定靈魂想告訴我什麼。
直到近日，我開始願意獨處，靜靜的透過書寫，用文字梳理我心中的感覺，讓過往的傷痛浮現，我有了一種新的體會。
我承認，我的父母雖是無心，但他們確實傷害了我。
我承認，為了持續得到前男友的保護，我委屈求全，像極了我媽媽。
我承認，婚姻不能滿足我所有的需求，配偶不是拯救我的王子。
我發現原來我是如此的脆弱又敏感，然而我一直不敢面對真實的自己。
但其實，生命的智慧在於足夠有耐心，等待我發現這一點。
這就是回家的路，療癒的關鍵，不是永遠和父母保持距離，而是學著去理解。
我發現，我爸媽也是兩個受傷的小孩，都拼命在向對方索取愛，互相控訴對方。
他們不是故意傷害我，只是困在自己未被滿足的需求中，而無法感受本身已經擁有的幸福。
他們也不是故意忽視我，不同理我的感受，而是自己沒有的東西，自然也沒有能力給予。
我終於理解他們的侷限、在艱困環境中努力生存的不易。
洋蔥雖然會燻眼，但在淚眼中，我終於看見了回家的路。
喜歡這篇文章嗎?歡迎追蹤我的專頁<微光拾穗>
