無意中開始接觸斯多葛哲學
我一開始接觸斯多葛哲學(Stoic Philsophy)，其實只是因為，想讓自己變得更強、更成功。
那時候我還在大學最後一年，念商學院的我，身邊的同學幾乎都以進入大公司為目標，每天忙著投履歷、準備面試。我也跟著做，但其實心裡一直有個聲音告訴我——我想走的，或許不是這條路。我嚮往創業，嚮往自由，更嚮往成為那種「內在很穩的人」——不輕易被外界影響，不再時常懷疑自己，也不再總是焦急不安。
為了「讓自己變好」，我看了很多商業書、自我成長書。但那些書常常只解決表面問題，看完之後心裡還是空空的，總覺得自己不夠踏實，甚至有點焦躁。
直到有一天，我無意間發現，很多我欣賞的創業家，都提到一個共通的關鍵：他們都在實踐一套叫做斯多葛哲學的思想。我開始好奇地研究，還記得第一本看的，是 Ryan Holiday 的《The Obstacle is the Way》。
越讀越覺得：這不只是一本書，而是一種可以落地的內在練習。
斯多葛哲學講的不只是想法，而是行動，是選擇，是面對人生無常時，我們可以怎樣讓自己站穩腳步。我愈鑽愈深，更發現很多自我成長書的底層，其實都來自這套哲學。
當時的我很單純——只是想變強一點、穩一點、有方向一點。但我完全沒想到，它會在我人生最黑暗的時候，撐住我。
在我人生最黑暗的時候撐住了我
畢業兩年後，我決定創業。過去一向順利的我，開始遭遇連環的打擊：創業受挫、家人健康出現問題，甚至被我最親近、最信任的人傷害。
那段日子，我幾乎每天都在問自己：「我是不是撐不下去了？」
那是我第一次這麼深刻地體會到，所謂「混亂」並不只是事情不順利，而是你連自己都快要抓不住了。
但斯多葛哲學一直陪著我。
它沒有讓困難消失，也沒有立刻給我解方，但它像是一種提醒——提醒我可以選擇不跟著風暴走，可以慢慢呼吸、慢慢整理自己，然後再出發。我開始練習把注意力收回到當下，練習分辨什麼是我能控制的，什麼是我該放下的。
那些我以前以為「太理性、太冷靜」的概念，卻在那個時候變得格外溫柔：它們拉著我一點一滴撐過低潮，像一雙看不見的手，輕輕地告訴我——「你撐得過去。」
現在的我，還在路上，人生還不完美，但我不再害怕下一個低潮。
因為我知道，即使風又起了，我也有能力站穩自己。
為什麼我創立「哲行修煉所｜Stoic Powerhouse」
我是一個喜歡把事情化繁為簡、系統化實踐的人。在鑽研斯多葛哲學的過程中，我將這些思想整理成一套日常可以實踐的方法，一步一步幫助自己走出人生低谷，重新站穩腳步。
這些方法很實際、很簡單，也很有效。所以我創立了這個平台，希望把這些經歷與方法分享給你。
特別是——正在經歷混亂、懷疑自己、努力找出路的你。
這裡不是一間哲學教室，也不是情緒出口，而是一個訓練「內核穩定」的實踐空間。
我會在這裡分享：
- 如何用斯多葛的方法應對情緒、焦慮與人生不確定
- 實際可行的練習與工具，幫助你穩定內心
- 一步一步活出理性中有溫度的日常人生
如果你也正在經歷一些混亂、迷惘、不確定的時刻，希望這個空間可以成為你暫時靠岸的地方。我會在這裡持續分享我如何實踐斯多葛哲學，如何透過日常練習，訓練出更穩定的內在核心。
如果你想收到更多這樣的分享，歡迎來 IG(@stoic.powerhouse) 找我聊聊~
我們可以慢慢走，但不需要自己一個人走。
願我們都能成為不被世界帶走的自己。
