對於青春期的少男少女，親子溝通是一項大挑戰。
父母就是千般有理，說什麼都沒用。
你大概已經聽過很多次，
「傾聽」是有效溝通的第一步。
而傾聽的具體做法有三個秘訣：
「閉嘴」、「吞口水」、「深呼吸」。
也就是要你：
停止給意見、理解孩子的想法、
和聽懂孩子言語背後的需求。
對於父母而言，傾聽三秘訣，
就是透過「守」住被孩子激怒的情緒，
與「收」束想直接給孩子答案的衝動，
用理性、穩定的態度，來了解孩子。
管理內心的「守」與「收」，是自我控制的能力。
也是周易《大壯卦》的主題。
雷天大壯，過度陽剛，出手重，謹防傷人及自傷。（漢克設計，AI生成圖）
周易排行第34，雷天《大壯卦》
大壯，陽氣強盛，造成傷害。
大壯卦雷在天上，氣勢壯大，
四陽二陰，陰凌駕陽（☳震☰乾）。
外震內動，知道要停止，無奈卻停不下來。
所以，大壯講的是
「不要因一時衝動，壞了大局」。
壯，陽剛、衝撞、戕害。
大壯卦像一隻帶角的公羊，處幹架邊緣；
相對於遯卦像隻想逃的豬，或就地躺平。
雜卦傳：「大壯則止，遯則退也。」
自覺處於大壯，要想好退路，
謹防傷人及自傷。
行動之前，懂得停看聽
卦辭：「大壯，利貞。」
陽氣壯盛，宜於貞定。
象辭：「君子以非禮弗履。」
孔子說：「非禮勿視，非禮勿聽，
非禮勿言，非禮勿動。」
「大壯則止」，勸人要懂得停看聽。
有能力的人，解決問題「來軟的」
大壯卦的六爻依所處的環境及時位，
告訴我們「止」的智慧。
爻辭也以「羝羊」和「藩籬」做比喻。
陽爻居剛位則窒（如一三五爻），
因為過度陽剛，以至於凶悔厲。
陽爻居柔位則通（如二四六爻）
「質剛用柔」，吉。
從這兒我們發現，有能力的人
在解決問題時，怎麼做最有效果?
用柔！
大壯卦的微電影
大壯卦的5個內含互卦為：
乾卦、夬卦、夬卦、大壯、歸妹。
表示過程中，乾卦是自帶電的轉個不停，
夬卦要決斷，大壯該止卻想動，
而歸妹，則是個感情衝動的卦。
整個過程，顯示了到頭終究一場空。
易經注重慎始。
也鼓勵「陰陽互濟」，非「陰陽對決」。
「延遲享受」和「恆毅力」
史丹佛大學的米歇爾教授在1960年間做的一項實驗，他在四歲的孩子面前擺了一塊棉花糖，告訴孩子：
「這是給你的，你可以現在吃掉，遊戲就結束了。但是，如果你等15分鐘後再吃，你會多得到一塊。」
說完，便離開房間。
房間有攝影機記錄每個受試者的反應，有的孩子一口就吃掉，有的則是想盡辦法不去看盤中的棉花糖，天真可愛。
這是心理學有名的「延遲享受」測試。
過了50年，米歇爾教授追蹤這些受試者，發現當年能夠延遲享受的孩子，後來的成就，像薪資及社會地位，都相對的好。
後來的學者，也做了後續的測試，來釐清其他可能的因子。
例如《恆毅力：人生成功的究極能力》的作者達克沃斯教授認為：受試者的家庭背景，老師，家長都有影響力。
她的團隊發現：自我控制（專注力及運用策略）的能力，對孩子後來的成就，是重要的指標。
這呼應到一開始講的「守」與「收」。
能夠「守」住情緒，也「收」住衝動，
自然能以大局為重，不會意氣用事。
大壯卦的重點整理
1、過度陽剛，謹防傷人及自傷
2、「守」住情緒，也「收」住衝動
3、能力越強，身段越軟
