有時候還是想問自己到底怎麼了?為何每一天這麼痛苦跟難熬呢?
多努力再努力好像還是敵不過心理與身體的病痛，能量一分一秒快速的流逝掉，失去的永遠比不上獲得的。
剛聽到一首歌，雖然是日文歌，可是好符合憂鬱症患者的心聲啊!不要再努力了，一起來聽聽吧!一起來哭泣吧!不要再努力了......來解答一下，文章、書籍、音樂、電影等等，是怎麼達到療癒的效果，當自己的感受藉由他人的創作達到共感的時候，那是一種心情情緒終於被明白被釋放，可以好好找回自己的聲音重新找回自己，讓自己有重新再發出的能量。
不需要多麼努力，有時候就是要好好休息，休息是人生很重要的部分。^^
躺平一下，再出發：もう頑張らないで 不要再努力了- ASA〔中日歌詞〕
君は頑張ってるよ
「你正努力著呢」
誰がなんと言おうと
不管別人怎麼說
泣いちゃう夜もあっていいから
晚上哭泣也是可以的
もう少し自分を信じて
多相信自己一點點🤏🏻
笑ってよ 泣いてよ
想笑就笑 想哭就哭
自分のために
為了自己好:)
