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文｜林思齊（本篇續沒人教我們怎麼依賴，建議合併閱讀。收錄於「極光」現內含超150+感情專文，有吸引力養成、分手療傷、性覺察、感情詐騙、迴避型人格、女權探討、高端反殺術、我想和你談的十場戀愛，文章連結點我）
你以為他不想靠近，其實是他早就知道——靠近的代價太高了。
這次我想從你可能看過，但不太深入暸解的事情談起。
根據行政院主計總處2024 年的資料（新聞稿點我），全體工業與服務業的平均總薪資約為六萬元，乍看之下似乎不錯。但真正的數字是：有將近七成的人，薪水低於這個「平均數」。更現實的，是經常性薪資中位數只有 3.7 萬元——這才是多數人活著的樣子。
這個間接教會我們一件事：
「社會的底色，生活仍相對不易。」
當你連吃飯都要精算、房租得分期、下班後還要接案、加班、回家面對爸媽的壓力或伴侶的期待——你還剩多少餘裕去信任一個人、容忍對方情緒，或者只是單純，好好地愛人？我們不是不想親密，我們是早就習慣了防備。
我們以為自己「獨來獨往」，其實只是不敢再失望。這一篇，不談迴避型的定義、不重述理論，我們只做一件事：
幫你看懂「那個總是退後的人」，他到底在想什麼。
如果你身邊有一個這樣的人，這篇會讓你少一點受傷；如果你自己就是這樣的人，我希望這篇能是你的一個工具書（親愛的別擔心，你是懂我的，我不會和這篇《我想和你談的十場戀愛》EP03-一個人為什麼會選擇當爛人？「逃避依附」寫的一樣😘）——
用來修復自己，也讓你重新相信：靠近，其實不是一場災難，迴避型有他雞巴但值得理解的一面。
行為的辨識：他沒說要離開，但你早就感覺到他不在了
讓我回到那份統計。你知道它是怎麼來的嗎？那是從全台勞工的扣繳資料、勞保紀錄中撈出來的數字。它真實嗎？真實。但它完整嗎？未必。
許多自營商、高薪低報族、做地下經濟的人，根本不會被納入這份報告中。你以為那是「平均」，但其實只是「能被統計的人」的平均。
所以才會出現一種荒謬的現象：明明報告說七成的人低於平均，但你去看訂不到的旭集（你也可以自己帶入任何難排的店）、爆滿的燒肉店、跟你搶行程的打卡人潮——怎麼大家都還活得下去？
這就是我說的：「體感世界」與「統計世界」的落差。
而這個落差，不只存在於金錢，更深深滲透在關係裡。
我曾是迴避型人格。我知道靠近別人有多難、有多痛。但我要說一句可能不太舒服的話：
我知道我不是故意傷人，可是，那不代表，我沒讓人受傷。
這就是我們今天要談的重點之一。行為的辨識，不能只靠「行為者的自我解釋」，而要包含「他人接收到的感受」。
就像我可能只是晚回了一條訊息、沒多說一句話、沒主動約你吃飯、沒多看你一眼——我心裡沒有惡意，只是慣性地退縮。但你可能會感受到的是：「我不重要」、「他是不是討厭我」、「我們是不是快結束了？」
這種「我只是習慣安靜」與「你覺得我在遠離」的錯位，就是迴避型最常出現的盲區。而這個盲區，很少人告訴我們該怎麼辨識。
但你要怎麼知道，你正在與一個迴避型的人相處？又或者——你自己是不是，其實就是那個退後的人？
以下，是三個最常見、但也最容易被誤解的行為徵兆（我後面會講垃圾人的行爲，別急）：
1｜他不是不在意，而是太怕回應出錯
