到底什麼是「自信」？
我覺得首先要建立自我價值。
社會裡，為了融入群體要強裝另一模樣。例如明明不想吸毒，卻因為想得到朋輩認同而吸。「你唔係唔夠膽嘛！」，於是就選擇不歸路。年青人對價值的看法，受到內心的自卑，而忘記真正想要什麼，看法也產生變化。以我為例，從小面對欺凌，讓自己只想滿足霸凌者的需求，而不是我的。做他人心目中的樣子，是我生存的價值，覺得自己失敗，完全只為朋友付出，我是誰？相信不止我，得到一個群體的認同、要考上大學或升職等。你要考慮為的是社會框架，抑或你真正慾望。雖然慾望會使我們進步，但實現的過程不要否定自己。藉此，活出真實的自己才可繼續生存。
繼續延伸上述「朋友」二字。我認為朋友有分兩個類別，比如，「酒肉朋友」和「知己」。以往在外地讀書為了融入人群，我要做一個所謂「正常人」，不想被討厭。沒有「被討厭的勇」，把所有的不好都怪自己，而沒有考慮每人都有個人議題。不要把其功課當作自己的。
那時候，關係已經變質，我知道不可能成為朋友。
又產生我是誰的疑問？
另外，無論哪類朋友，懂得適當的「玩」是很重要。原來「幽默」是一個重要的議題，在談話間加入幽默，是可以處理某個環境氣氛。這種方法並不是否定真實的自己，是生活技能，你也可以透過它觀看人生態度。無論在「酒肉朋友」或「知己」，幽默絕對影響對話「中和劑」。接著，再說「知己」，人生可以交心朋友不需要大量，有時兩三個，已經算多。我在異地不能夠真正表達自己，要找到「知己」沒有可能。
從古至今，人脈非常重要，但不像一般看法——別人忙你。比如依附關係。我們其實可以提供幫助。
我們關係是對等。我每個都有本身價值。
