收納習慣實驗的第 73 天，這週有兩個想法，讓我想記下來 第一，固定時間做固定的事，才能讓腦袋安靜下來 我發現，當我「覺得」有空時，反而更容易拖延。
像是週末，明明時間比較多，卻一直想說「反正等一下也可以做」，結果就擱著沒動、越拖，內心越掛念，像有一塊東西一直壓著我。到了晚上又覺得時間不夠，邊做邊有壓力，只想快點完成，最後只是囫圇吞棗地應付。
第二，為什麼常常無法朝向理想，只是處理眼前的瑣事？ 某天我在整理的是 4 樓晾好的衣服和我自己的夏衣。我原本不是計劃這個，但又回到那個熟悉的模式：「眼前有什麼就收什麼，反正做一點總是好的吧？」 是的，有做總比沒做好。但我也隱隱覺得，我其實很想往「真正想要完成的整理方向」前進。這個「自動切換回容易的事」的模式，其實很熟悉。我不是真的懶，只因當下時間很趕急著要去完成 習慣的前置作業，只要一次就好——寫反思的這一刻就是時機。
後來我想到，也許我不是要每天都想「今天要做什麼」，而是：我只要在寫反思的這個當下，順道規劃好明天要做的那一項事就好。不需要太多力氣，也不需要完美計畫，只是一個簡單的指令給明天的我。
我開始覺得，這種「寫下明天該做的事」本身，就是一種整理，是幫自己創造啟動的入口。 習慣卡住的時候，不要急著怪自己做不到 我也很明確地感受到，如果我只是一直責怪自己「為什麼都做不好」，那我永遠只能陷在「我不夠好」的循環裡。 但如果願意停下來問：「我是不是可以換個方式幫自己準備好？」那個角度就完全不一樣了。用理解與設計環境來支持習慣，而不是靠責備。
也讓給正在閱讀的你想想： 你是不是也有一個很想養成的習慣，總是從頭開始，卻又常常無疾而終？ 有沒有可能，不是做不到，但自責的心態讓自己逃避，而沒有能量去客觀思考環境跟系統該如何做一點小改變，會不會這一點「小改變」讓你發現原來自己是可以養成習慣的人 我們可以一起試試看。
不急，慢慢來，一步一步就好。
