隨著收納習慣的實驗來到第66天,我發現在這段專注地投入收納習慣的過程,我也冒出更多實務改善的靈感和反思。目前我已經進展到「每日7分鐘練習」,雖然比先前多了一分鐘,但在心流狀態中,時間總是一下就過去了──「蛤?時間到了啊!」這是我最常的反應。
首先我真心認為:「99% 的雜物,其實只需要 1% 的時間決定去留。」 倒數計時器的限制,反而成為我提高行動的關鍵。那些像生苔般的角落雜物,在短短幾秒內就被果斷清除,效率之高,讓我自己都驚訝。也因此,我開始有種「升級打怪」的感覺。雖然家中雜物仍然有許多,但每次整理一小區域,都像電玩破關一樣,會浮現一種「我又升級了」的成就感。更強化了我持續行動,讓收納不再只是任務,而是一次次的自我進化與挑戰。 甚至在出遊回家已經很晚時(還要處理小孩、又不想耽誤睡眠),我仍會堅持完成今天的整理──因為這種「挑戰成功」的快樂,真的會上癮。
對一個完全不玩電玩的人來說,我好像有點能理解遊戲的魅力了。 然而實務上也遇到一些小波折。我先生看到我整理前「改革前的混亂現場」,會誤以為我根本沒在整理,只能繼續默默做,讓成果說話。這也是習慣養成中常見的挑戰:當別人無法馬上看見改變時,能不能繼續堅持?另外,我以前常卡在「願景 vs 現實」之間──希望可以好好斷捨離,把多年累積的雜物清空,但現實卻充滿日常瑣事:洗衣、晾衣、掃地⋯⋯那些也是不可忽略的生活必須。我思考到我可以採取「五天願景 + 兩天現實」的配置,把一週的時間分配給理想與現實,讓兩者可以同步前進,不再互相拉扯。
說來有點羞愧,也許很多人早就能駕輕就熟地處理生活雜務,但我卻是到這個年紀,才慢慢學會真正「經營生活」。不過,這樣的學習過程對我而言是成長,這套整合願景與現實的策略,或許也能橫向應用到我生活中其他的挑戰與困境上。
最近我也在閱讀並實踐《12週做完成一年工作》的概念,並把「收納習慣養成」納入我的理想目標之一。這段過程中,我也開始著手設計一套 Notion 板模,讓12週計劃可以更具體地落實在日常中。 如果你也對「12週計劃」或「收納習慣養成」有興趣,歡迎留言和我分享你的想法,或告訴我你習慣養成中的挑戰是什麼?歡迎一起討論喔!