嗨嗨~~你好呀，我是書書📚
一名正在幸福路上慢慢練習的「幸福練習生」，也是《書書的棉花園》這個角落的主人。很開心在這裡遇見你，歡迎你走進我的文字裡，也許我們都在同一段找回自己的旅途上。
我是一個熱愛學習的內向女孩，平時喜歡宅在家、追偶像看表演，也喜歡透過日記書寫與剪輯，為日常增添儀式感與光。
這些年我在自我探索的路上慢慢摸索——大學專業是學圖書館管理，不務正業從金融到生鮮、從教育志工到電商與手作，人生橫跨很多領域，也曾感到迷惘與不安。身為高敏人的我，在過去疫情期間，有一段憂鬱的黑暗時間，直到我開始書寫「心流日記」、研究人類圖、星座、生命靈數、健康與心理學，用這些工具慢慢了解自己，才逐漸從焦慮中走出來，活成更有選擇權的生活樣子。
未來書書會在這裡分享——
「幸福練習生計畫」內容包含：
- 從身心靈出發的自我療癒與內在探索的文字筆記
- 心流與儀式感生活的紀錄
- 自由成長與幸福養成的練習手冊
- 不定期掉落我與家裡小貴賓犬(小黑)的故事
🌷我稱這段旅程為：「回光養成系｜Return to Light」——
願你在這裡找回那個不被社會期待綁住、真正閃閃發光的自己。
▌書書想說
如果你也正在找一種溫柔但穩定的節奏
如果你也曾在深夜懷疑自己是不是走錯了方向
那麼，也許我的故事能帶來一點陪伴
我原本的文章固定放在痞客邦，但有朋友反映廣告比較多，為了方便大家閱讀和觀賞性，未來我會陸續搬運一些過去的部落格文章過來，也會分享最新的心流練習、影像日記和幸福的靈感。
如果你喜歡這樣的內容，歡迎追蹤我、訂閱專題，我們一起把日子過得有感、有光 💛
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【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」 幸福目錄指南 身心靈三部曲，一場為內向者設計的幸福實驗
