Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。
前言
最近的我，重新回到了一種比較熱絡的社交狀態 見了很多老朋友、新朋友也感受到互動裡的能量流動老實說，我很喜歡那種相聚的時光，有歡聲笑語、交心的對話、分享近況……每一刻都讓我覺得活著是有溫度的
但也就在這樣的流動中，我開始發現，自己一個人的時間變少了
那種原本屬於我和自己獨處、安靜、整理內心的時刻，開始被壓縮有時候回到家，會莫名感到一種「不確定自己是誰」的失控感
延伸閱讀：【幸福練習｜回光養成系】「幸福練習生計畫」2025年中回顧與展望｜延續與深化的旅程：從療癒到創造，我正在成為自己
❶ 我喜歡熱鬧，但也需要空白
這讓我發現，其實我很怕那種失控的感覺不是指別人讓我失控，而是我開始感覺自己「不是主動選擇」，而是「被帶著走」 這樣的狀態，讓我感覺很不踏實
睡眠也因此受到影響
我其實很清楚自己對情緒、作息與節奏的敏感度，一旦累積過多刺激，
身體就會提醒我：該暫停了
而這次的提醒，是來自身體的疲憊與內心的混亂
❷ 重新看見焦慮的源頭
我開始回頭問自己：這份不安，是從哪裡來的？
我發現，它不只是來自於社交，更深層的，是對未來事業發展的不確定感
例如：
- 怎麼更好地經營我的自媒體？
- 如何吸引同頻的人閱讀我的文章？
- 影片怎麼拍、怎麼剪，才能真正吸引人？
- 我的蝦皮賣場重啟之後要怎麼經營？
- 如果10天20天不在家，小黑會擔心我，那我還能安心去旅行嗎？
這些問題，有些還沒有答案
但我知道，它們是我真正關心的 它們背後連結的是我對「自由 × 穩定 × 表達」的渴望所以，我決定讓這些事情，成為我下半年的主軸。
不再讓社交佔據太多能量，而是把注意力，交還給自己
❸ 我想要的生活，是主動選擇的
從現在開始，我想讓生活做一點點微調：
- 在社交方面，把時間保留給值得深交的朋友
- 留下空白，重新陪伴自己 - 把精力轉向內容創作與生活整理
在具體行動上，我有幾個想做的規劃：
- 把文章同步移到方格子平台，讓閱讀更方便
- 持續拍影片、做後製，把文章內容影像化
- 整理之前的蝦皮賣場，雖然暢銷商品被刪了，但這是一次重新起步的機會
- 規劃明年三月的冰島旅行，為努力的自己安排一場心靈冒險
這些事情看起來很多，但其實都環繞著同一件事：我想更清楚地，成為自己想成為的人
我想成為一個懂人際、也懂自己的人，一個能穩定發展事業、也能好好生活的人
❹ 2025：屬於我的「啟動整合年」
根據紫微命盤，今年是我的「啟動整合年」——
流年命宮走到命宮（巳宮），代表我會重新聚焦在「我是誰」這個問題上
紫微星象徵尊嚴與掌控，今年的主題，是重建自我價值
很多以前只存在於內心的轉變，正在慢慢顯化成具體的行動與選擇
這一年，特別適合創作與個人品牌發展
我正在走在這條路上，也準備踏出更多風格與表達
我想告訴自己——
勇敢踏出你的風格吧！
你有東西可以分享，你的感受與故事，會連結到真正需要它的人
這一年，也許會偶爾迷茫，但只要回到自己，就能走得穩、走得深
🌿 小結｜回到自己，是走向光的起點
下半年，對我來說不是逃離熱鬧，而是選擇內在的穩定
不是抗拒連結，而是學習怎麼在連結中，不失去自己
回到自己，就是走進人生的主場
我準備好了，繼續前行，在創作與生活中，活成自己喜歡的樣子
如果你也正在調整自己的節奏，希望這篇文章能帶給你一點陪伴
我們都在這條路上，慢慢靠近內在的自己🌷
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