當你在生活與工作之間拉扯時，會不會心裡常浮現一個問題：
「我是真的該放鬆，還是我只是懶惰？」
這不是只有你會問的問題。
而且，它其實藏著一個更深的追問：
我該怎麼拿捏自己的節奏？什麼時候該上緊發條，什麼時候又可以好好休息？
這篇文章，想和你一起釐清：放鬆，和怠惰之間的界線。
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放鬆還是怠惰？給自己剛剛好的節奏
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藍醫的沙龍
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我是一位執業超過10年的牙科醫師，目前擔任澄清醫院中港院區的牙科主任。
在這裡，我將與您分享我的專業經驗、牙科知識以及其他有用的資訊，希望可以讓您更了解如何照顧自己的口腔健康以及生活。
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平時工作總是一天忙過一天
到假日能走入山林時，也硬要犠牲休息的時間
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明明天氣很好，就是不想出門拍照
明明滑著手機，卻不想認真的去打一篇文章
跟心情完全無關，就只是想耍廢
這陣子可能也因為腳的
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最近忙碌到過度亢奮，感到疲憊。朋友建議她可以好好休息，不用強求自己繼續前進。作者感觸，就像騎腳踏車一樣，如果腳有點酸痠，就可以慢慢踩，或者干脆停下來休息一下，看看沿途的風景。
重要的是要保持隨時準備出發的狀態，不要強求自己非得一鼓作氣。有時候，放慢速度或者暫時原地不動，也沒什麼不好。
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抓得太緊，手疼，抓得太鬆
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