大家好，我是吳照麟，69歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。
閱讀“Your Body Doesn’t Lie“（你的身體不會欺騙你）的摘要+回應5.0的結語：
1）人生短短幾十年，比較歷史長河，屬於塵埃般的瞬出又瞬失；所以，能夠“遠離病痛+守護健康”，才是人生發展的王者之道。2）人類看自己一生的常態，應該是健康而喜樂；不應該想像年長後易得各樣的慢性病，一直痛苦到老死離世。
3）因為身體能量的降低+失衡=身體邁向得到病理性病症的方向發展，所以，如果提前進入全身調理+生活調整=可以長期的“遠離病痛+守護健康”喔！
4）台大王唯工教授研發的脈診儀，就是快速有效監測身體能量是否降低+失衡的利器=成為開展身體恢復健康的最佳性價比作法，例如最佳營養品選用，最佳運動模式強度，最佳情緒管理，最佳睡眠調整，⋯等的成果呈現。
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以下接續分享該書的摘要內容之第一章：”Introduction(簡介)_2”，
6.一般的預防疾病是二等的預防，例如心梗初生後，希望防止再心梗；或有潰瘍病史，希望不會惡化；而初等的疾病預防是讓身體能量降低+失衡的恢復後，可以長期守護健康，不會進入病理性的疾病中：正常的活在正常的狀態+變老在該老的階段+死在該死的時候，如此，不會度過一個疾病辛苦後，不久又進入另個艱難的疾病中；然後，最後死在冰冷的醫院病房中的人生艱難狀態。
7.作者一直認為心理健康，也是疾病預防的重點：若病人心理壓力解除，應該降低很大的機會，導致生理發生疾病。只是，作者早在做實習醫生時，就發現很多病人只想解除部分症狀=以便維持部分喜歡的不良作息+習慣，因為不想真正全面的健康恢復；而這是作者長期行醫過程中，經常感受到的困苦般的失望。
8.作者舉例一位40歲美麗女士，嫁給一位高科技高管的丈夫，他只要求妻子像花瓶一樣呈現；所以，妻子長期經歷一個心理疾病後，又再經歷另一個心理疾病的艱難；每次作者想幫助她面對時，她都選擇逃避；至終，她丈夫選擇終止妻子繼續接受作者的心理輔導。後來，作者了解到該女士嚴重到需要接受電療醫程+每次需住院幾個月在醫院裡面。
9.除了上述8.讓人失望的案例，作者幾千個病人案例中，只有一位曾經嚴重到自殺的程度；作者自認與他自己心理輔導的能力+病人內在自己的改變無關；而是其他的主因：因為作者花大量時間來陪伴=讓病人得到作者心理的支持有關；好像作者是一隻鵝🦢媽媽，照護她的孩子們在她堅強的翅膀之下。
圖一：“身體不會欺騙你”的原版書
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結語：
1.疾病預防，分為二等+一等預防二類。正確+可達到的預防，應該是一等預防：長期“遠離疾病+守護健康”=該長大而長大+該變老而變老+該離世而沒有病痛的離世。
2.良好的心理健康狀態，也是預防疾病的要項之一。
3.真正讓心理不適的病人，恢復心理健康的主因是心理輔導人員的陪伴，讓病人有可依靠的安全感；而非心理輔導人員的專業技能或病人的自主改變的意願。
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，如果你有任何健康恢復的問題），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上"全衡養生"之路喔！謝謝你！"
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