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文｜林思齊（本篇收錄於「凌星」、「極光」現內含超150+感情專文，有吸引力養成、分手療傷、性覺察、感情詐騙、迴避型人格、女權探討、高端反殺術、我想和你談的十場戀愛，文章連結點我），本篇續認識，才能修復：逃避的行為與思考誤區《迴避型的寂寞》EP06建議合併閱讀。
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她傳訊息給我說：「我覺得我們越來越像室友了。」
我看著這句話，想起昨天晚上我們各自滑手機，各自睡覺，各自醒來的樣子。我們住在同一個屋簷下，卻活得像兩個陌生人。
這種寂寞，比一個人的時候還要深。
因為一個人的寂寞，是沒人陪；兩個人的寂寞，是明明有人在身邊，你卻不敢靠近。
就像站在便利商店門口，看著裡面溫暖的燈光，但就是不知道該怎麼推開那扇門。
安全堡壘，不是完美的人
這幾年陪很多人走過依戀修復的路，我發現大家對「安全堡壘」都有個迷思——以為那是一個完美的人，永遠不會讓你失望，永遠知道該說什麼話。
但其實不是的。
安全堡壘就像便利商店24小時營業的那個招牌。不是因為它賣的東西最好，而是你知道它在那裡。不一定要進去買東西，但你知道需要的時候，燈就在那裡亮著。
心理學家鮑比說，小孩子如果能把媽媽當作「安全基地」，就敢去探索外面的世界。等他們長大談戀愛時，會把伴侶當作新的安全基地。
但問題是，如果你從小就沒學會怎麼「依靠」別人，長大後你就不知道怎麼「被依靠」。
你以為愛情是兩個獨立的人互相欣賞，但其實愛情是兩個不完美的人，願意在對方面前脆弱，然後一起變得更勇敢。
為什麼我們築不出安全堡壘？
前幾天我聽一個男生說：「我真的很愛她，但我不知道該怎麼表達。每次想說什麼的時候，就覺得自己很蠢。」
然後他說女朋友說：「你愛我？我怎麼感覺不到？你每天回家就是看電視、滑手機，我跟你講話你都『嗯』『喔』帶過。」
我想起很多逃避型的人都有的三個錯誤信念：
