Mark Manson書寫作風格很幽默，文句非常的直白，閱讀這本書感覺他對著你唸出來的：
"Every person can be extraordinary and achieve greatness stuff is basically just jerking off your ego."
這本書開宗明義的告訴讀者，他不能教你解決任何事情，只是讓讀者多一種新的處事思維，Don’t give a fuck不代表漠不關心，只能選擇你最在乎的價值，在乎太多反而消耗你的能量，想要你的事業成功銷量增加，就不管被拒絕被討厭，面對這個問題才不會一直鬼打牆。
堅持相信的價值，並對此付出對應的代價：
作者舉例了一個日本士兵小野田寬郎的故事，戰爭結束後，沒有收到上級命令的小野田，因為他的忠誠的價值，持續作戰近30年，最終日本政府找到他的上級宣告投降後，小野田才重新回歸社會，與社會脫節的他陷入了憂鬱，最終出走巴西度過餘生。書本用了這個故事說明問題在於為了什麼犧牲，而不是如何停止犧牲，小野田寬郎為了一個外人看來沒有意義的犧牲，滿足他實現忠誠的價值，但結果是無法在自己的國家繼續生活下去，對這個盲目的價值作者寫下：這個價值對他來說是有意義的，或者他很享受這種犧牲。
如果小野田寬郎知道未來會變成這樣，他仍會為這個價值犧牲嗎？至少當小野田寬郎接受訪問時他表示他不後悔，但他也深知他為此付出很大的代價。
有些犧牲比其他的更痛苦，只要是人都要犧牲，你選擇創業就要承擔風險，你選擇朝九晚五，就要接受不自由跟有限的薪資回報，社會其實沒有這麼不公平。
慎重的選擇你的價值，不再被貼上標籤、道德綁架：
不要「找到自己」，也永遠不要「知道你是誰」，因為這可能是危險的。它可能會將你鎖定在一個嚴格的角色中，讓你背負不必要的期望，也可能會阻礙你發展內在潛力，錯失外在的機會。
「當一個女人對自己承認：『你知道嗎，也許我並不擅長處理感情。』那麼她突然之間就能自由地行動，結束她糟糕的婚姻。她沒有任何需要保護的身份，也不需要為了向自己證明什麼而留在一段痛苦、糟糕的婚姻中。」，做不到就接受他，一旦你接受才可以從這個框架中自由，才能找到真正想要的成功的。
作者提到，他在俄羅斯學到了不說「善意謊言」的文化，也反思美國文化經常為了顧及對方感受，而不給出真實的評價。所以當他的妻子問他打扮得好不好看時，他會誠實地說不好看，因為他不希望在關係中存在任何虛假，唯有誠實，才能建立信任的關係，即便是在細微的事情中，作者依舊重視誠實的價值觀，勝過伴侶的感受。
這讓我想起當年威爾・史密斯在頒獎典禮上，因為主持人開了他伴侶的玩笑而給了一巴掌的新聞，我想威爾・史密斯將伴侶的感受放在第一位的價值觀，才會導致這樣脫序、暴力的行為，而作者正是威爾自傳的共同作者，多少帶點直男的思維在裡面，就像鐵板一樣堅守自己的價值觀。
正如書中所說的，好價值與壞價值都有它各自需要付出的代價，在選擇相信什麼樣的價值之前，應該要更深地思考。
我覺得作者像是那種大家都會希望擁有的朋友，那種不顧及你的面子，說出難聽卻真實的話，自我成長類的書大多內容類似，重點還是在於知易行難。
