【免責聲明】
本篇催眠文本為創作者自行設計的實驗性作品，目前尚未經過正式驗證。 若你選擇使用文中所提及的方法或暗示，請自行評估心理與生理狀態是否適合，並承擔相應的風險與後果。 此內容不替代任何醫療、心理諮詢或專業治療，如有相關症狀或需求，請尋求合格專業人員協助。
作者對於第三方使用本內容所產生的結果，不負任何法律或醫療責任。
這次的主題：寫一個讓人獲得過目不忘記憶力的文本
重要說明：
這個是實驗性的文本，所以我也不知道它能不能發揮效果，因為它沒經過測試。
我這次想寫的，是讓人可以省時間，來將東西輕鬆記住的文本，像是要讓人看一次就能記住，節省大量時間。
可能可以實現的方法：
大家知道記憶紙嗎？ 像是 anki，這種東西，它的原理就是，你能用它做記憶紙，每張紙有題目跟答案，而你在使用的時候，它會給你看題目，這時你要回憶答案，接著點開就可以了，而之後這張紙會出現 4 種難度，讓你按照自己作答時的感覺按，你按的難度，會影響到這張紙下次出現的時間。
簡單來說，人的記憶，當你記住一件事情後，如果沒有複習通常很快就會忘掉；如果複習，那還是會忘記，但這次會忘得更慢。每次複習，都會加長大腦記住這段記憶的時間，而到最後，就會變成長期記憶了。
那也許我們可以透過催眠，對使用者下達指令：當他開始特意背東西時，背一次後，大腦就會每隔一段時間自動重複回憶這項記憶，直到大腦完全記住。
這樣也許就能達成只看一次就能完全記住的效果。
不過我們還有幾個困難要解決：
- 每個人的記憶頻率不一樣啊，雖然有人研究過記憶曲線，但每個人還是有一定的不同吧。
- 使用者可能會無意間觸發，導致浪費大腦資源。
問題 2 很好解決：
設定特定條件就好，像是當使用者說了我要記住這個，才會啟動這段催眠編寫的程序。
問題 1 的解決方法：
我們可以用這個暗示解決：
暗示內容：
當你大腦快要忘記記憶的時候，你的大腦就會自動回憶。
不過這樣寫，似乎會有問題，畢竟可能一堆記憶都要遺忘，大腦來不及複習，不如我們將暗示改成這樣：
暗示內容 2：
當你大腦記住一份記憶時，你的大腦會每隔一段時間複習這份記憶，直到那份記憶成為你的長期記憶
寫到這段時，我卡住了很久，我在思考很困難的問題：
到底要怎麼用暗示，對使用者下達指令，來達成使用者學習後，大腦就會自動複習的效果？
我思考，也許應該在音頻中，就引導使用者體驗這種自動複習的效果，但這樣也有問題啊。問題如下：
- 首先到底要用哪個知識點來讓讀者記住呢？畢竟有些知識對一部分使用者是常識，對另一部分來說，可能完全不懂。
- 還有要引導體驗時，我可不覺得使用者會這麼快忘記，畢竟音頻不要說會不會超過一小時了，可能連半個小時都不到。
不過我想到解法了：
- 問題 1：用一串沒有意義的數字（我自己稍微測試後，決定將這串數字訂為六位數）
- 問題 2：那我就過程中，引導使用者加速忘記這個記憶的過程，接著讓他回憶起來就好。
不過還是有問題，那就是我要如何讓使用者更好接受暗示，並執行。畢竟「每隔一段時間，大腦就會自動複習」，這樣說感覺有點抽象了。
所以還要一個具體方法：用自創的道具好了，並且要使用者方便想像的，最好不是過於複雜，而是每個人都能想像的。
還有一個很重要的問題要避免，那就是避免使用者日常也使用這套系統（雖然我覺得不可能，但如果真的執行，那大概會浪費一堆大腦資源，並讓大腦產生疲憊吧）。
所以我要在暗示中寫：讓使用者「有意識地使用」，使用者的大腦才會採取自動記憶系統。
等等，還有一個重要問題要避免，就是我之後要引導遺忘，但也許引導遺忘時，會說出一些負面暗示，加快日常大腦遺忘效果，反而降低記憶力。
而這個虛構道具，剛好能解決上面問題：
道具名：大腦備忘錄
使用方法：透過大腦想像白紙，然後想像將字寫上去，紙上記憶會隨時間變得模糊，但大腦會定期複習，避免變的模糊。
在催眠時使用這個道具，就成功做出一套新的獨立的記憶系統了。
引導遺忘的時候，也是針對這裡，這樣基本上，就不會影響日常了。
接著我們就可以寫文本了
大家記得上篇的文章嗎？
「透過音樂與催眠狀態綁定」
上篇連結：（https://vocus.cc/article/685e3f6efd8978000121f676） 我這篇的導入，打算用這個方法。
我這篇導入的情況，是假設使用者已經建立條件：
「聽到某首指定音樂 = 進入深度放鬆、容易接受暗示的狀態」
導入文本：
你知道的，每次你聽到這首歌，你就會進入深度放鬆，容易接受暗示的狀態，並且這首歌的效果會越來越強。
（放音樂 15 分鐘）
說明：
這邊其實寫得滿簡單的，畢竟有建立條件反射，我也只是在前段提醒使用者的大腦，讓他回憶起有這條條件反射，另外還加了一個強化條件反射的暗示。
接著是暗示文本：
剛剛這段時間，我在你大腦中安裝一個系統了，這個系統可以讓你獲得「看過一次某個知識就記住」的能力。
接著我會教你使用這套系統的方法。
現在請你想像，有一張空白的紙。（暫停 10 秒鐘，讓使用者想像）
這是開啟我剛剛給你的那套系統的方法。
接著我會說明，並教你使用方式。
你的大腦內有幾乎用不盡的這種白紙。
你可以透過想像，在上面書寫文字；而在上面寫完文字後，你隨時都可以查看。 不過有時候，這些白紙上的記憶會隨著時間推移，而變得越來越看不清。
所以我剛剛，也有幫你大腦安裝記憶修復系統。
每隔一段時間，你的大腦就會自動浮現你之前儲存的白紙，並顯示你自己寫的內容。 每次你大腦回憶時，那份記憶紙上的文字，會變得更加堅固，並變得越來越清晰。
當你大腦覺得這些記憶紙上的記憶快要變模糊了，
你的大腦就會自動幫你回憶。會一個一個的回憶。回憶時，你會回憶起大腦的畫面，你的大腦會一個一個回憶。
而如果有某張記憶紙上的記憶變成長期記憶
那大腦就不會自動回憶它，但在你需要這份記憶時，大腦就會給你。你的大腦會自動完成這個過程，直到你大腦的記憶紙都變成長期記憶。
不過，有時候突然看到某個畫面的時候，其實是很危險的事情，像是剛好在騎車。
所以我幫你大腦安裝一套安全系統，這套系統會確保你：
只有在安全的環境下，大腦才會複習。
另外，為了避免你用這套系統一次性塞入太多記憶點，讓大腦無法承受，
我也幫你大腦安裝提醒系統。
當你的大腦覺得你用這種方法塞入過多時，
你的大腦就會發出：
「今天學得夠多了，我想休息」
的訊號來提醒你應該休息。
還有，我也幫你的大腦安裝了停止這套系統的方法：
只要你說出：
「我想停止這套系統」
你的大腦就會停止自動複習。
而當你說：
「我想開啟這套系統」
就會再次啟動。
那麼我們練習看看吧！
等等我會給你一個六位數的數字，每說一個數字，都請你使用剛剛說的那套系統。
很簡單的，只要想像有一張白紙，並在上面寫字，就能使用我剛剛跟你說的那套系統。
為了讓你有足夠時間寫，每說一個數字，我都會停 5 秒：
6（停 5 秒）
2（停 5 秒） 7（停 5 秒） 1（停 5 秒） 9（停 5 秒） 3（停 5 秒）
接著我會加快這張記憶的遺忘速度。
不用擔心，這只針對這張記憶紙。
那麼我每數一個數字，你就會覺得這張記憶紙變得越來越模糊，
而你的大腦會在記憶紙快要變得模糊時自動回憶，也就是說，這段過程中，你的大腦多次回憶是正常的。
1…… 2…… 3…… 4…… 5……
6…… 7…… 8…… 9…… 10 （這邊每數一個數字都停 5 秒）
說明：
其實這段我也思考許久。
之後採用這種像是在大腦安裝 app 的暗示。
並且，其實一開始根本沒在大腦安裝系統，
而是透過「說明階段」來對大腦下達暗示。
喚醒文本：
這套系統，在你日常生活中也會運行。
等等，我會將你喚醒。
數到 3，你就會變得清醒。
補充說明：
- 還是要強調一下，這是實驗性文本，所以我也不知道會發生什麼，有沒有效也不知道。使用前請自行評估狀況，來決定是否使用，並自負後果。
- 如果想要讓自己安全一點，可以下達暗示：「戴著手環收聽」，並在聽音頻前自我暗示：「我只有戴著手環時，音頻內的暗示才會起作用」。
- 雖然我有在暗示裡寫安全系統，但我還是推薦你可以透過自我暗示，說明哪些時候、哪些地方是安全的，這時候大腦才會自動回憶。
- 其實感覺這套不適合「拼命讀書的人」，感覺更適合「悠閒讀書的人」。畢竟悠閒讀書的人，可以只花一小部分時間，就記住記憶；可是拼命讀書的人，大腦應該是沒辦法一次處理這麼多記憶，除非慢慢訓練到大腦能接受。
大家也能免費使用這個文本，但需要遵守以下規則:
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2 跟這篇文章的作者（我）說
3 自行負責後果
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