在之前的文章中，我從未提到過，其實我自己因為長期處在高壓工作環境下，長年仰賴安眠藥入眠。其中一顆名為「戀多眠」的助眠藥，我服用了近十幾年。這種藥並不能提高睡眠品質，但的確能幫助我在固定時間入睡。
最近因為剛好結束了 AI 電子的課程，手上工作、學習減少，我決定利用這段空檔，嘗試減藥，希望逐步脫離對藥物的依賴。在 ChatGPT 的建議（醫師也表示可行）下，我從上週六開始嘗試改吃半顆。然而，到了今天週二，我發現自己仍無法順利睡到天亮，白天則陷入昏沉、全身無力的狀態，只好暫時改回原本的劑量。
當初開始服藥，是因為工作壓力讓我幾乎整晚無法入睡，這樣的情況長期持續，連白天的精神都崩潰了。記得那段時間我靠著咖啡與短暫在廁所小睡來撐過日子。有一次，甚至被公司以「打哈欠太多太大聲」的理由開除。說實話，那時候我真的不是懶，而是身體快撐不下去了。
即使現在離開了職場，我仍努力讓自己白天保持清醒，因為一旦白天太過疲倦、睡著，晚上反而精神過剩，更難入睡。咖啡也成了每天固定的「藥物」，不為品味，只為醒著。因為我仍擔心，如果未來重返職場或與人合作，沒辦法保持清晰的狀態。
雖然現代的助眠藥代謝較快，但成癮性仍難避免。這就是高壓工作帶給我最實質的傷害—長期吃藥導致的身體損耗。年過四十，我不怪任何人，但越來越明白：如果不從現在開始保養身體，老了可能就是走向失智、虛弱的晚年。
每一種工作，只要做得夠久，都會留下職業傷害。這也是我會反覆討論「財務自由」的原因。財務自由並不是逃避工作，而是提醒自己不要為了錢，賠上健康。生命只有一次，沒有重來的機會。
我很感激年輕時的自己不是揮霍、追求奢華生活的人，讓我有今天可以暫停腳步、休養身體的空間。雖然內心的另一個聲音仍不時催促我「應該重返社會」，但我更希望，這是我人生另一種「工作模式」的開始：一種可以自己掌控時間、擁有彈性的生活方式。
最後，我真心想提醒每位仍在拼命工作的讀者：請把健康放在第一位。健康才是所有財富的起點。失去了健康，帳戶裡的數字再多，也只是尾數多個「0」，而前頭又加個「0」而已：因為你本人可能再也享受不到，那些財富所帶來的自由與幸福。
