我們常常為了顧及別人的感受，而忽略了自己的情緒。
這篇文章想談：如何學會接納自己的感受，並溫和地表達給他人。
想像一下，
今天有個人告訴你：
「他人的感受比我的感受更重要。」
你會對他說什麼？
你是不是會說：
「他人的感受很重要，但是你的感受也一樣重要啊？」
對，那你可不可以把這句話，
對自己再說一次？
沒有人比你更了解自己，
沒有人比你更知道，你為了什麼心痛，
所以你要比任何人都把自己的感受放在第一位。
這不是什麼羞恥的事，
你只是覺得不舒服了。
溫和的表達你的感受，
說出你希望怎麼被對待，
沒辦法接受的人，
就讓他們離開吧。
愛你的人會留下來的。
他們會感謝你，
你學會表達自己的感受了，
讓他們知道
怎麼好好珍惜你。
