大家有冇試過，創業初期熱血沸騰，好似有無限精力？但過咗一段時間，可能係幾個月，或者一年半載，突然覺得好似撞咗幅牆？訂單冇乜增長、社交媒體反應平平、新點子諗唔到，甚至連起身開工都覺得攰，好似熱情被抽乾晒咁？
恭喜你！呢個就係創業路上嘅「撞牆期」——幾乎所有創業者都會經歷嘅考驗。對於我哋呢啲小本創業者，冇大團隊互相打氣，冇老闆俾壓力，呢段時期真係好容易令人想放棄。今日，我哋就嚟拆解點樣應對呢個「撞牆期」，當熱情耗盡時，點樣可以繼續撐落去，最終實現你嘅「小本創業大翻身」！
「撞牆期」的表現：你中咗幾多項？
「撞牆期」唔係突然出現，佢有好多唔同嘅面貌：- 身心俱疲： 經常感到疲憊、失眠、食慾不振或暴飲暴食。
- 熱情消退： 對原本充滿熱情嘅創業項目感到厭倦、提唔起勁。
- 效率低下： 明明坐喺度，但工作效率極低，容易分心。
- 自我懷疑： 不斷質疑自己嘅能力同創業嘅決定，覺得「係咪我唔適合？」
- 焦慮沮喪： 對未來感到迷茫、焦慮，甚至出現輕微抑鬱情緒。
- 停滯不前： 業務增長緩慢甚至停滯，新客戶難尋，老客戶流失。
如果中咗幾項，唔使驚！呢個係正常現象。關鍵係，你點樣去應對佢？
應對「撞牆期」的「一人軍團」心法：
第一招：由「盲目衝刺」變「戰略性停頓」
當你覺得攰到撞牆時，最錯嘅方法就係繼續「硬衝」。有時，停落嚟反而係最好嘅前進方式。
- 「撞牆」思維： 「我停咗就冇晒生意，死都要頂埋佢！」
- 「一人軍團」心法：
- 規劃休息時間： 休息唔係浪費時間，係為咗走更長遠嘅路。有意識咁將休息、娛樂、運動納入你嘅日常時間表，並且嚴格執行，就好似執行工作任務一樣。
- 短期「數位排毒」： 暫時離開社交媒體、新聞同工作相關嘅資訊。俾自己嘅大腦放鬆，遠離資訊超載。
- 改變工作環境： 如果你長期喺同一地方工作，嘗試轉換環境，例如去咖啡店、圖書館，甚至去個一日遊，刺激新嘅思維。
- 例子： 有個網店老闆喺「撞牆期」時發現自己效率低到爆。佢強迫自己每星期有半日唔開電話、唔睇電腦，去行山或睇戲。雖然生意「停頓」咗半日，但佢嘅精力同創意反而得到恢復，之後嘅工作效率更高。
第二招：由「鑽牛角尖」變「尋求外界幫助」
一人創業最怕就係「孤軍作戰」，問題困住喺心入面，越諗越灰。
- 「撞牆」思維： 「我嘅困難冇人明，都係自己硬食啦。」
- 「一人軍團」心法：
- 找同路人傾計： 加入創業社群、參加行業交流會。你會發現大家面對嘅問題都差唔多。互相分享、交流經驗，可以得到共鳴同解決方案。
- 尋找導師或諮詢： 如果可以，搵一個比你有經驗嘅導師或創業顧問。佢哋可以從客觀角度幫你分析問題，提供建議。
- 同家人朋友傾訴： 坦誠咁同你信任嘅家人朋友分享你嘅壓力同困惑。佢哋嘅支持同鼓勵，會俾你巨大嘅精神力量。
- 例子： 一位做內容創作嘅自由工作者喺流量停滯不前時好沮喪。佢鼓起勇氣參加咗個小創業家聚會，同其他內容創作者交流，發現原來好多人都遇過平台規則變化導致流量下降嘅問題。佢從中得到啟發，調整咗內容策略，最終突破困境。
第三招：由「結果導向」變「過程導向」
創業初期，我哋好容易淨係睇結果（例如銷售額、粉絲數），一旦數字唔理想，就容易產生挫敗感。
- 「撞牆」思維： 「點解我咁努力，都冇結果？」
- 「一人軍團」心法：
- 回歸初心： 重新思考你當初點解要創業？你嘅願景係咩？你最想為客戶解決咩問題？當你重新連結到初心，會重拾動力。
- 慶祝小成就： 每日或每星期檢視你完成咗咩小任務，解決咗咩小問題。即使只係寫好咗一篇文案，都值得俾自己一個肯定。呢啲小成就嘅累積，會建立你嘅信心。
- 學習與成長： 將「撞牆期」視為一個學習同成長嘅機會。分析問題，找出不足，然後去學習新知識、新技能。你嘅能力提升，就會帶動生意嘅發展。
- 例子： 一個想搞線上課程嘅創業者，初期反應唔理想。佢冇因此放棄，反而將重心從「賣幾多堂課」轉移到「我為學生提供咗幾多價值？」同「我學到咩新嘅行銷技巧？」佢將焦點轉移到提升教學內容同學習新行銷模式上，最終吸引到更多學生。
結語：撞牆唔係終點，係你「大翻身」嘅轉捩點！
各位一人創業者，撞牆期並唔係你創業失敗嘅訊號，佢係一個必要嘅成長階段。佢提醒你要停落嚟，重新審視自己嘅策略，同埋更重要嘅——照顧好你自己。
當你學識戰略性停頓、尋求外界幫助，同埋從結果導向轉變為過程導向時，你就會發現，你唔單止可以撐過呢個「撞牆期」，仲可以從中獲得寶貴嘅經驗同更強大嘅內心力量，為你嘅「小本創業大翻身」儲備更充足嘅彈藥！
你準備好，用咩方法去應對你嘅「撞牆期」呢？
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準備好嘅話，歡迎 join 埋我哋一齊玩！我係 Kevin，連續創業者，呢個係我嘅創業修行筆記📝。每日我會分享我嘅創業心得同埋挑戰，希望可以同大家一齊行，一齊玩，一齊成長。
