投射

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某些話,
像是「年輕」、「可愛」、「瘦」或「胖」,
如果你對這些詞特別敏感,
那麼你投射了自己的想法和情緒在裡頭。

別人說的話,寫的文章,
是他們的經驗與感受。
可是如果你被他們的話或行為刺激了,
那你要問自己——為什麼?

我最受不了別人抱怨,
不是因為我不會,
我也會忍不住抱怨,既使我不喜歡。

可是因為我聽過太多抱怨,
因為我從前沒得抱怨,
所以才這麼敏感。

投射,就是面鏡子,
當你感到憤怒或被刺傷時,
停下來問問自己為什麼?
答案在你心裏。

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Lesly's Langlab
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