Dr. Lily 的「重啟人生」之路

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Lily再次留學去

Lily再次留學去

「老天爺啊,我真的還要再考一次托福嗎?!」

當我坐在書桌前,打開筆電、搜尋考場報名資訊時,不斷地問自己這個問題。

 對許多年輕學子來說,托福考試是追夢的起點;可是對我多年以前就已經經歷過托福等各種出國留學考試的「老學生」,教學與研究年資也超過二十年的教授來說這卻是一次自我全新冒險的起點。

過去,我經歷過兩段精彩的人生旅程。第一人生,我在新聞現場與攝影棚之間奔走,當記者、當主播,日日面對世界的脈動與變化。第二人生,我投身學術界,赴美攻讀新聞傳播博士,在教學與研究中找到了熱情與意義。過去二十多年間,我從助理教授一路拚搏到正教授,出版專書、指導研究、推動公共議題,一心投注於新聞教育與傳播實踐。

本以為這樣的生活會一直延續到退休,卻沒想到人生中途意外出現重大轉折。

 幾年前,因為一個跟假訊息研究有關的訴訟,我陷入漫長而沉重的低潮。十八次出庭、兩年半的法律程序,讓我身心俱疲。

但也正是在那段黑暗時光中,我開始接觸正向心理學。一開始只是希望在閱讀中找尋力量和勇氣,但漸漸地我被這個嶄新的領域深深吸引,尤其當時讀到「創傷後成長」的概念,讓我學習從全新的角度,思考這場人生風暴對我的意義。

最終我體驗到,原來痛苦也能成為轉化人生的起點。更重要的是,我發現自己接下來想做的,不再只是研究傳播相關議題,而是想成為正向心靈力量的傳播者

我決定暫時放下全職的教職,將自己重新歸零,再一次經歷漫長的出國留學申請過程,挑戰心理學的新興領域——「正向心理學」(或稱「快樂學」) 。最終我終於申請到正向心理學的起源地—美國賓州大學的應用正向心理學研究中心的碩士班就讀,拜正向心理學之父馬汀.賽利格曼為師。

這是一場重啟人生的冒險。我追求的不只是另一個學位,而是渴望探尋人生與快樂的關係,並且希望將這門具有科學基礎的實用知識,轉譯成平易近人的語言,讓許許多多也曾經跟我一樣徬徨於人生困境中的朋友們,能夠應用正向心理學中的各種實用知識和心理練習,學習如何走出創傷,重新找回人生的勇氣和快樂。

 這就是Dr.Lily 重啟人生的第一篇故事,希望讓更多的朋友們認識我。更多有關我的第三人生和冒險故事,待續⋯

 

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Dr.Lily的快樂便籤(我在賓州大學用科學方法找「快樂」)
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我的第一人生擔任新聞記者。第二人生原本在傳播科系任教,結果意外脫軌,去往美國賓州大學正向心理研究中心探險,想要找尋我心目中最大的寶藏-「快樂」。 原來這個世界上有50%的人們天生就比別人快樂,10%依靠際遇,而有40%的快樂,可以透過自我練習來獲取。如果你跟我一樣,也是屬於這40%的人們,歡迎加入我的沙龍!
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