你是否曾經在戀愛時感覺「腦袋壞掉了」？朋友的勸告聽不進去、生活重心全都繞著某個人打轉，甚至工作學業都被影響，這並不只是情感的魔法，而是大腦化學的傑作。
｜多巴胺：讓你「沉迷」的快樂藥水
戀愛初期，大腦的獎勵系統像被點燃一樣，釋放大量 多巴胺（dopamine，DA）。這種神經傳導物質會讓你感到亢奮、充滿期待，對方的一舉一動都能讓你情緒高漲。這與賭博或糖分帶來的快感相似，你的大腦正在被「正回饋」機制牽引。
｜去甲腎上腺素：讓你心跳加速
去甲腎上腺素 又稱 正腎上腺素（norepinephrine）它在維持血壓、警覺性和情緒調節等方面扮演著關鍵角色。 會讓你在戀愛時感到心跳加快、手心冒汗、注意力高度集中。這也是為什麼暗戀對象走進房間時，你會瞬間察覺並緊張到忘詞。
｜血清素下降：為什麼會「滿腦子都是他/她」
研究顯示，戀愛初期的 血清素（serotonin）濃度往往下降，類似於強迫症患者的狀態，於是你的腦袋不斷重播關於對方的影像與細節。這解釋了「戀愛腦」中那種揮之不去的想念。
｜催產素與加壓素：讓愛變得穩定
當戀情進入穩定期，大腦會分泌更多 催產素（oxytocin，OT）與 抗利尿激素（vasopressin，也稱為 antidiuretic hormone，ADH），又稱 精胺酸血管加壓素（Arginine Vasopressin, AVP）、血管升壓素、血管加壓素等，是一種多肽激素，在人體中的主要作用是控制尿排出的水量。這些激素能增強依附感與安全感。它們讓你不再只是沉迷刺激，而是開始想要長期陪伴與共同生活。
｜進化觀點：為什麼我們需要「戀愛腦」
從進化心理學的角度，這種強烈的情感與化學反應，有助於促進配偶關係與後代養育。簡單來說，戀愛腦不只是浪漫的錯覺，而是一種繁衍策略。
戀愛腦是一場神經化學的交響樂：多巴胺讓你沉醉，去甲腎上腺素讓你心動，血清素的下降讓你著迷，催產素和加壓素則讓你留下。它既是甜蜜陷阱，也是人類進化的工具。所以，下次沉迷愛情時，不妨拍拍自己的腦袋，那不是你變傻了，而是你的大腦正在用生物學的方式愛著。
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