幸福不是刺激的雲霄飛車，而是緩緩轉動的旋轉木馬。
2025 的 8 月，對我來說是一次真正意義上的改變。先是我終於上到了葡萄牙語課，再來是報名了瑜伽課。
以前的我，因為身材焦慮，不想在眾人面前動來動去；下班後更覺得「怎麼可能還有精力去運動？」但今天早上居然在 7:00 起床，做了晨間瑜伽！
這個月開始改變看事情的角度、改變上班路線、改變作息、改變飲食習慣，甚至連呼吸的方法都重新練習。 我想用心感受每一個當下，而不是一天又一天地等著週末來臨，任由情緒牽著我去抱怨生活裡的誰誰誰，也不再被無止境的猜測和不安精神內耗。那些在 30+ 的歲月裡，已經體驗得夠多了。進入四字頭，我要放下負面思考，把時間和精力投入到真正值得的人事物上。
這幾年，幾乎每個月都要跑幾趟醫院照顧家人。體力與心理的改變很多，也許在開刀的前一晚，才是我「真正的轉大人」。人就是要遇到這種可怕的關卡，才會真正醒來，看見生命中最重要的事情。還好，我們一家人都很棒，分工合作，並且理解生命的考驗，心裡相信一切終會回從前。
到了這個年紀，我已經明白：改變別人幾乎不可能。 如果想讓周遭變得更好，只能從改變自己開始。如果這是唯一讓自己快樂的方法，那就給它一個機會吧！人啊，總愛在安穩的日子裡找麻煩，幻想生活會忽然冒出一個白馬王子，或中一張樂透。
呵！醒醒吧～我也不過是過年才會買幾張刮刮樂的人。
五年前的我，大概不會料到，那個一言不合就梭哈的瘋女人，怎麼會變成喜歡隱身在角落的安靜模樣？她，會喜歡這樣的我嗎？
