最近打開新聞，十篇裡面有八篇在講 AI 要取代誰誰誰的工作。聽久了，難免開始焦慮：
「那我呢？會不會哪一天也被換掉？」
焦慮的時候，很多人第一個反應就是——要更努力！更快！更拼！彷彿只有讓老闆看到自己燃燒小宇宙，才能證明「我不可取代」。
但這種想法，往往只會把自己榨乾。
短跑不是長久之計
我以前跟著爸爸在他工作場合打工，我多年後回想起來。
悟道一個很重要的道理：
職場不是短跑，而是長跑。
剛到新公司，新人最容易犯的錯就是「一上場就全力衝刺」。
你今天用短跑速度，能做出 100 件，老闆會很驚訝；但隔天呢？你已經累得半死，只能做 40 件，老闆就會覺得你「退步了」。
所以，真正的智慧是：一開始就用你能長久維持的速度，去交出穩定的成果。
長跑的節奏，才是你真正能帶著走的實力。
給老闆看「盡力」，不是「燃盡」
當然，這不是叫你擺爛。
在老闆眼裡，你還是要表現出「我有盡力」的態度。這很重要，因為不表現就會被誤會成偷懶，表現過頭又會被當成理所當然。
所以重點是拿捏：
- 老闆能感受到你努力過，但那是你可持續的節奏。
- 不是燃盡自己，而是有界線、有分寸。
說白了，就是給老闆看一個漂亮的「盡力」姿態，但背後其實留著力氣給自己。
有些人不是努力，他是不用吹灰之力就能達到要求
而且說實話，有些人不是努力才成功的。
他們幾乎不用吹灰之力，就能達到很多要求——可能是天生聰明、家底雄厚、有人罩著，或者單純運氣好。
你如果拿自己拼命燃燒去跟這種人比較，只會覺得更不公平。
所以，與其想著要「超越」誰，不如先把自己的節奏跑穩。
留力，投資未來的自己
焦慮的時候，不是要繼續加碼賣命，而是該問自己：我能怎麼利用這些時間，讓未來的自己更有安全感？
把能量投資在自我學習，比方：
- 學一點新技能，哪怕只是多了解一個工具。
- 練一點語言，為未來的可能鋪路。
- 或者，單純探索自己真正想做的事。
因為老闆能看到的只是你眼前的產能，但未來能守護你的，永遠是你自己帶走的能力。
你要思考，你的工作生涯大概要走 40 年
如果你遇到一位主管，天天掛在嘴邊說「你隨時可以被取代」，甚至提出根本達不到的要求，那其實是一段互相強迫的關係，現在這個時代是可以選擇放棄的。
何況為什麼當工作達不到要求時，責任總是要推到我們身上？
仔細想想，薪水可能只是老闆的十分之一、甚至百分之一。
要我們用這樣的代價去承擔所有錯誤，本身就不合理。
所以，不必過度揣測那些高層到底在想什麼。
我們要做的，就是把自己本分的事做好，有餘力再幫忙。
剩下的壓力，應該由領大薪的人自己去想辦法。
所以，不要被「AI 要取代你」這種新聞嚇得拼命燃燒自己。
盡力不是燃盡，而是找到長跑的節奏。
給老闆看到你的努力，給自己留下成長的空間。
真正的安全感，不是拼命取悅老闆，而是能帶走的能力。
