人生是一場長程賽局，如果每次出場都選擇燃燒殆盡，中途往往就氣竭而無力再走。
到了中年，老娘光是週末熬夜追劇，就能換來一整週腰痠背痛，還得靠維他命＋黑咖啡續命。終於明白：餘生與其靠蠻力衝刺，不如保留「三分力」，留待關鍵時刻伺機而動。
這不是偷懶，也不是擺爛，而是智慧的取捨。七分力，專注於當下的過程；三分力，交給命運補齊。工作上、關係裡，老娘開始選擇「盡力就好」，不再硬撐，不再讓自己磨到見骨。其實，越是放鬆，收穫越多。
年輕時拚命想討好別人，換來的卻是身心俱疲；如今不再逞強，反而意外收穫更多理解與自在。人生的因果循環，急不得、爭不來，它常常在選擇放開手、鬆口氣的瞬間，許願之果悄悄落入手裡。
只用七分，不只是養生，更是回歸本源的生活哲學。無論是飲食，還是人生，都該避免過度；懂得停止、留白，才不至於透支。
今年6～8月孝親費已經匯款給母親合計11萬元，昨天又來開口要10萬給水鬼弟弟賣菜。這無厘頭要求已經超過月薪，只能拒絕並且暫停聯絡。年輕時可能會硬著頭皮答應，結果只換來自己更辛苦。如今，選擇保留那「三分力」，對緣淺情薄家人說不，改為專心擁抱自己的未來。
放下「必須全力以赴」的執念，留下餘裕去對待一切，就會發現——生命的水流其實一直都在在輕輕推動向前，靜候水到自然渠成。
不費力，才有餘力享受隨手可得的美好。
