我靠主大大地喜樂，因為你們思念我的心如今又發生；你們向來就思念我，只是沒得機會。我並不是因缺乏說這話；我無論在甚麼景況都可以知足，這是我已經學會了。我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了秘訣。我靠着那加給我力量的，凡事都能做。
(腓立比書 4:10-13 和合本)經文背景：保羅勸勉腓立比信徒要靠主常喜樂，他也自己靠主常喜樂，因為他看見教會思念他的心，供給他的需用。但他很快速的告訴教會，不是因為他自己有缺乏 (可能錢財) 才這樣說。 他靠著基督無論什麼景況都曉得怎樣知足，這是在基督裡莫大的恩典。保羅靠著基督的恩典，做神要他做的事情，不會因為環境的變動而影響他的身分與行動。
默想應用：我們是否能像保羅說的，我們在何種景況下都能知足？這種知足的秘訣是倚靠基督而有的力量。確實我們在許多艱難的處境上，更多的可能是抱怨跟苦毒。但我們能學習喜樂是因為知道基督已經是屬於我們，我們也是屬於基督，因此任何的環境下，都不會影響我們的身分與行動。
禱告：
- 求神讓我們更深體會自我的價值感，不是來自環境，而是來自基督，來自神的形象。
- 求神讓我們能夠在基督裡有滿足，在缺乏的時候跟神禱告，在富足的時候也跟神禱告，使我們預備好面對各樣處境。
- 為教會領袖禱告，無論面對怎樣的景況，能靠主喜樂與滿足面對挑戰。
