你真的會傾聽嗎

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這篇EMBA雜誌ㄑ你真的會傾聽嗎?〉的重點非常值得整理,尤其對管理者、教師或任何需要溝通協調的人來說。以下是重點摘要與可行行動建議


🧠 文章重點整理|你真的會傾聽嗎?

一、現象:主管與員工的「傾聽落差」

  • 96% 的主管自認傾聽良好,但只有 8% 的員工同意。
  • 多數主管在對話中常「匆忙」「分心」「防衛」。
  • 尤其當員工提出質疑時,主管容易急於辯解、失去真正理解的機會。

二、關鍵洞察:真正的傾聽是「延續對話」

  • 面對批評或問題時,不急著反應。
  • 最重要的五個字:「請多說一點(Tell me more)」。
  • 這句話的作用:
    • 延續對話、避免中斷。
    • 展現開放心態與尊重。
    • 讓對方感受到心理安全,願意表達真實想法。

三、心理學觀點:用好奇取代對抗

  • 史丹佛心理學家建議:
    • 與其說「我不同意」,改問「可以多說一點你為什麼這麼想嗎?」。
    • 這能促進理性對話,化解情緒對立。
  • 好奇與尊重是有效溝通的前提。

四、實際應用:不只主管適用

  • 面對客戶抱怨、家人爭執、學生情緒,也可使用「請多說一點」。
  • 對方感受到被傾聽後,情緒通常會降低,理性回歸。

五、核心結論

真正的傾聽不是安靜,而是積極創造理解的空間


「請多說一點」是一個簡單卻強大的行動起點。



🛠 行動建議(可實踐的五步驟)

  1. 意識防衛:當想要立即回應或反駁時,先停三秒。
  2. 說出五字箴言:「請多說一點」。
  3. 觀察情緒:注意對方語氣與非語言訊號。
  4. 反映理解:用「所以你的意思是…」確認理解是否正確。
  5. 總結回應:等對方講完,再提出想法或決策。

💬 延伸思考

  • 若你是主管:這句話可幫助你看見團隊的真實問題。
  • 若你是家長或伴侶:這句話能修復關係、促進信任。
  • 若你是講師或顧問:這句話是引導深入討論的起點。


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