孩子不是過動，是「感官尋求型人格」？深度解析與育兒妙招！🤔
嗨，親愛的爸媽們！👋
你家是不是也有個像小旋風一樣，永遠停不下來的孩子？🌪️ 他總是喜歡跳上跳下、不停轉圈圈、玩遊戲時特別大力，甚至會突然衝過來給你一個超級緊的熊抱？當我們看到這些行為時，心裡難免會想：「這是過動嗎？還是單純太活潑？」
其實，除了我們熟知的「過動症」（ADHD）之外，有一種孩子可能只是屬於「感官尋求型人格」（Sensory-Seeking Personality）。這可不是什麼疾病，而是他們的大腦對於感官刺激的需求，比一般人來得更高一些！💡今天，就讓我這個過來人，帶你一起從心理學和醫學的角度，來深入了解這些可愛的「感官小偵探」吧！💖
１. 什麼是「感官尋求型人格」？🧠
從心理學和醫學角度來看，感官尋求型人格是指孩子的大腦在接收和處理感官訊息時，需要比一般人更強烈、更大量的刺激，才能感到「滿足」或「平靜」。
這就像是他們的感官雷達特別不敏感，為了讓自己感覺到「存在」，他們必須透過不斷地活動、觸摸、擠壓，來獲取足夠的感官輸入，以調節自己的情緒和身體狀態。他們並不是故意要搗蛋，而是在尋求一種內在的平衡。🧘
２. 過動（ADHD） vs. 感官尋求：如何分辨？🧐
這兩者常常被混淆，但其實有著根本的差異。
重點提醒：這只是初步的觀察，真正的診斷需要由專業的兒科醫師、兒童心理師或職能治療師來進行。爸媽們不要隨意給孩子貼標籤喔！
３. 家有感官尋求兒，你可以這樣做！💪
了解孩子的特質後，我們就能用更精準的方法來愛他、引導他。這裡提供幾個我實行後覺得超有幫助的「育兒妙招」：
🪄 提供充足的「感官點心」
就像肚子餓了要吃點心一樣，感官尋求型的孩子也需要定時的感官刺激。我們可以主動提供這些「感官點心」，讓他們滿足需求，進而減少過度尋求的行為。
- 「本體覺」活動：這是所有感官中，最能帶來穩定感的一種。可以讓孩子玩黏土、推重物、搬東西，或是提供一個大型抱枕讓他們盡情擠壓。🧸
- 「前庭覺」活動：與平衡感和空間感有關。盪鞦韆、溜滑梯、玩滑板車，都能給予他們足夠的刺激。🎢
- 「觸覺」活動：讓孩子光腳在草地上走、玩沙、玩水、或是用不同材質的物品觸碰他們，都能滿足觸覺需求。🦶
🪄 創造「感官友善」的生活環境
- 在家中設立「安全遊戲區」：鋪上軟墊，擺放一些可以攀爬、跳躍的玩具，讓孩子在安全的環境下盡情放電。🤸
- 出門前先「預告」：提前告訴孩子今天的行程，讓他有心理準備，避免因為陌生環境帶來的過度刺激而情緒不穩。🚦
- 學會「暫停」與「放空」：在孩子活動力十足時，也可以引導他練習深呼吸或靜坐，幫助他學習自我調節。🧘♀️
🪄 尋求專業協助，成為孩子的神隊友
如果孩子的感官尋求行為已經嚴重影響到他的學習或人際關係，別猶豫，勇敢地向專業人士求助！職能治療師是這方面的專家，他們會透過專業評估，設計適合你孩子的感官活動，幫助他更好地適應生活。
總結一下：
每個孩子都是獨一無二的，當我們看到他們的「與眾不同」，除了擔心，也可以試著換個角度，去理解他們背後的需求。
感官尋求型的孩子，只是用一種特別的方式在感受世界。我們的任務不是去「矯正」他們，而是去理解、接納，並給予他們所需的愛與支持。
你的孩子是感官尋求型嗎？你都怎麼引導他呢？歡迎在下面留言分享，讓我們一起為這些可愛的小旋風們，打造一個充滿愛與安全感的成長環境吧！💖
