在引導孩子理解情緒時家長可以參考情緒的發展階段，各種情緒是有不同的先後順序的，較複雜的情緒如:驕傲、罪惡感等，會到大一點點才會出現。
而EQ裡強調，除了洞察、控制自己的情緒，觀察他人情緒也十分的重要，而觀察他人的情緒反應需要能了解、推估別人的心理狀態，根據年齡的發展也會有不同的心智成熟度。
家有愛生氣的小火龍(中)
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治療師新手媽媽，在跟著寶貝女兒小迪一起成長的過程中，想分享、紀錄下這些的小日子而創立了馥樂（full love)，用全心的愛，共好。
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2024/10/22
本文探討低肌肉張力如何影響孩子日常生活和發展，包括平衡協調能力、語言發展及專注力等方面。低肌肉張力可能由神經系統疾病、良性先天因素、照顧方式或感覺統合發展不佳等原因引起。文章提供了一些幫助孩子肌肉張力的建議，像是每日熱身運動，以幫助孩子更好的控制身體動作。若有疑似問題，建議尋求專業醫療團隊。
2024/10/22
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2024/10/08
本文探討了提升孩子握筆及書寫能力的關鍵要素，包括肌耐力、手眼協調能力、成熟的握筆姿勢、空間概念和合適的環境。每個要素皆有具體的練習方式，幫助家長瞭解如何在幼稚園階段進行適當的引導，讓孩子在國小期間能夠有效提升書寫技能。透過正確的支持與觀察，孩子的書寫能力可望獲得長足進步。
2024/10/08
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2024/09/23
本文探討三個影響孩子注意力的因素：個人特質、環境及職能。透過理解孩子的能力、拉回注意力的方法及提升內在動機的技巧，家長可更有效地協助孩子增強注意力。注意力的提升不是一朝一夕的事情，而是需要持續的關懷與引導，讓孩子在學習與生活中能夠靈活運用注意力，最終達到獨立完成任務的能力。
2024/09/23
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當孩子出現情緒反應時，建議從三個面向去觀察:
孩子本身: 是否有身體不適、與照顧者的關係是否穩定、學習的內容是否過難、情緒發展到達什麼樣的階段等等
照顧者: 是否給予合適的基本照顧、提供足夠的學習刺激、原則與界限是否明確、照顧者本身的情緒是否穩定
環境: 家中環境或人員是否有變動、社區鄰里間是
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生氣是一個正當且正常的情緒反應，不論是因為需求沒有被滿足、受到挫折、被攻擊，生氣都是一個自然而然發生的反應。而學齡前的孩子，因為口語表達還不完善，更容易在累績需多負面情緒後直接爆炸，2-3歲的孩子也因為心智年齡的發展開始要求"獨立"，各種不要不要以及反抗大人的協助與意見，反覆的遭遇挫折而容易暴躁生氣
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多數的家長表示在「情緒自我調節」練習中，發現自己不了解自己深層的需求是什麼?
這教養上會有個阻礙，當家長不了解自己的內在需求，也就很難看懂孩子行為情緒下可能的內在需求?因此，就不容易找出對應孩子內在需求的方法。
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在親子互動中，
當覺察到自己的情緒開始出現波動，
就要留意此時已進入了「誘發期」。
當父母情緒進入了誘發期，
可以這樣做來穩定自己...
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