那幾天，我的身體正進入 PMS 階段。
情緒忽高忽低，想用理智告訴自己「沒事」，
頭腦卻不聽使喚——像霧，也像潮水。
剛結束和伴侶的旅行，本該是餘韻繾綣的時刻，
我卻開始對未來焦慮：
我們的下一步是什麼？
距離要怎麼跨越？
接下來的路，應該怎麼走？
這些問題沒有立即的答案，
我也發現——越想尋找確定，就越感到無助與失控。
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關係覺察 EP19｜在情緒波動裡，練習溫柔陪伴自己
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Sun☀晴感談心室
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自我成長｜生活覺察｜伴侶關係
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