最近病後出現頭暈、心悸、腦霧，原來是營養不足與壓力累積所致。本集分享我如何透過補充維生素B、Omega-3、鎂質、改善飲食習慣與輕量運動，逐步恢復清醒與專注力。亦會談病後常見陷阱與女性必補營養，幫助你重拾能量與創作力。
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都靈的沙龍
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曾任職電視台採購部，負責搜羅亞洲各地電視節目。現為出版社創辧人，仍然鍾愛流行文化，此專題主要客觀評論剖析港、日、韓、台的歌影視作品，提供多一個視點角度，看待流行作品。
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2025/10/20
2025年Mnet Asian Music Award （簡稱MAMA）將假香港啟德園舉行。根據維基百科，MAMA自2018年後，再次選擇在香港演出。MAMA作為韓國CJ Entertainment旗下的收費電視頻道Mnet 的年終音樂辦獎典禮，與其他三間免費電視台SBS、KSB、MBC的音樂頒獎典
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2025/10/18
由《來自星星的你》導演張太侑主理，全劇元素包括穿越、宮鬥、美食、型男加上擁有強大Fan Base的潤娥（我還是喜歡叫她允兒），《暴君的主廚》一看已十分吸引，很容易令觀眾點擊觀看。
可是首一兩集的鋪陳有點莫名其妙，犯駁劇情頗多，但劇就不知不覺間火紅了。
宣傳中被提及最多的是男主角李彩玟其實
2025/10/18
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2025/08/28
不知你們當年可有看過這劇集？
90年代我家多看無綫的劇集，看過亞視的劇集寥寥可數，印象中只看過《三國演義》，連口碑載道的《我和疆屍有個約會》也沒看過，更遑論是《千王之王》系列。
最近我竟然看畢了長達四十集的《千王之王重出江湖》（簡稱《千王》），看罷對亞視的製作有點不吐不快。根據維基百科《
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