黑白麻油五吃|冷壓麻油推薦與料理應用

更新 發佈閱讀 6 分鐘
\此篇為順成油廠邀稿,實際體驗心得分享/

說到芝麻油,直覺想到冬令進補時拿來做麻油雞,但你知道嗎?其實日常的料理也很適合使用喔!

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今天不藏私,來分享五種芝麻油的享用方式!

麻油五吃

第一吃|直接喝

你沒看錯,最簡單的就是-直接生飲!

黑麻油高鐵、高鈣,富含維生素E、芝麻素,我之前會每天都會喝一匙。冷壓黑麻油不僅不會有可怕的油耗味,還能品嚐到它的濃郁香醇。

如果不敢生飲,也可以淋在白飯或青菜上,就能輕鬆吃進滿滿的營養。

黑麻油拌飯超香!

黑麻油拌飯超香!

第二吃|冷熱拌

白麻油又稱做香油,將川燙過後的蔬菜直接冰鎮,再拌入白麻油,就是一道清爽的涼拌菜。而除了涼拌冷冷吃,也可以熱炒喔!

分享這道麻油炒五行彩蔬,同時使用黑、白麻油,增添不同層次的風味,製作過程非常簡單,一鍋到底!食材可以依照個人喜好做搭配。

麻油炒五行彩蔬食譜

食材|

茭白筍 2根
四季豆 50克
黑木耳 50克
玉米筍 50克
胡蘿蔔 50克
老薑 3片

調味料|

鹽 少許
黑麻油 1茶匙
白麻油 1茶匙

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食譜作法|

  1. 茭白筍去殼切條狀、胡蘿蔔削皮切絲、玉米筍對半切、四季豆去筋絲切段、黑木耳切條。
  2. 冷鍋冷油小火爆香薑片。
    Tip. 切記勿用大火炒,容易讓麻油產生苦味。
  3. 下胡蘿蔔絲炒軟。
  4. 加入四季豆、玉米筍拌炒至半熟。
  5. 加入黑木耳、茭白筍,全部拌炒至熟,以鹽調味後起鍋。
  6. 最後淋上白麻油就完成囉!
最後再淋一匙白麻油,香啊!

最後再淋一匙白麻油,香啊!

第三吃|燉煮

麻油很適合燉煮類料理,經典的台式三杯雞,大家一定都不陌生,超級適合現在秋冬季節,而這道的關鍵就是-黑麻油!

台式三杯雞食譜

食材|

雞腿切塊 1隻
薑片 5片
蒜頭 5瓣
九層塔 30克

調味料|

黑麻油 1大匙
醬油 1大匙 
米酒 1大匙
冰糖 適量

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食譜作法|

  1. 熱鍋(不放油),將雞腿的雞皮朝下乾煎,至表面金黃後翻面,續煎1分鐘後起鍋。
    Tip. 雞皮的油會自然逼出來,所以不需額外加油。
  2. 冷鍋加麻油,小火爆香薑片,煎至金黃微捲曲後放入蒜頭爆香。
  3. 放入冰糖快速拌炒至融化。
  4. 將步驟一的雞腿放入鍋中一同拌炒,再加入醬油,待雞肉都均勻拌上醬油後,加入米酒。
  5. 至收汁後,加入九層塔快速拌勻即可起鍋。
    Tip. 喜歡吃辣的人,加根辣椒更下飯!
白飯殺手三杯雞

白飯殺手三杯雞

第四吃|煮湯

白麻油在多數湯品的最後加入幾滴可以增添香氣,而在韓菜裡,黑麻油扮演很靈魂的角色,來介紹這道韓式牛肉海帶芽湯。

韓式牛肉海帶芽湯食譜

食材|

海帶芽 15克
牛肉火鍋片 150克
洋蔥 半顆
薑片 1小塊
蒜頭 3-5瓣

調味料|

鹽 適量
醬油 2大匙
麻油 1大匙

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食譜作法|

  1. 乾海帶芽泡水約10-15分鐘,泡發後以清水搓洗並擠掉水份備用。
    Tip. 乾海帶芽經水泡發後,體積會膨脹五倍以上喔!
  2. 蒜頭切蒜末 、薑切絲,洋蔥切絲。
  3. 冷鍋下麻油,加入薑絲、蒜末炒香。
  4. 放入牛肉炒半熟後放入海帶芽、洋蔥絲拌炒至全熟。
  5. 加入醬油2大匙、4杯水 。
  6. 中小火燉煮15-20分鐘 。
  7. 視個人口味以適量鹽巴調味即可享用。
冬天喝上這碗牛肉海帶芽湯真的好暖

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第五吃|炊飯

第一吃已經知道麻油跟白飯很搭,而將麻油加入米中一起烹煮,更是香氣四溢!

日式鮭魚栗子炊飯食譜

食譜作法請參考:食譜|栗子鮭魚炊飯

營養滿分的栗子炊飯

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冷壓芝麻油推薦

介紹這麼多道料理,可以發現不論黑白麻油都超萬用,一年四季都OK,台日韓料理也OK!

特別推薦祖傳三代、遵循古法的順成油廠,以冷壓方式,保留麻油完整的營養與味道,也讓其口感更溫潤。

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順順的成功

順成油廠位於雲林土庫,這曾經有60-70間油廠,然而,因麻油製成繁瑣、費時費力,逐漸式微,如今的土庫,僅剩下約5間油廠,順成油廠便是其中一間。

於1951年創立,為總鋪師「阿禧師」王金常老先生所創建,源自於自己對食材品質的高標準要求,而開始做冷壓麻油。期盼好油能一切順順利利、通往成功,因此取名為「順成」。

然而,這樣的過程非常不容易,從原物料芝麻的挑選,到炒熟的火候掌控,再經冷卻、研磨、蒸製,最後才能包餅,並慢慢壓油。

壓油則需費時好幾小時,且壓出來的油還不能立刻使用,得經過自然沉澱,靜置7天到14天,才能夠完整保留最天然的風味。

好麻油.慢慢壓

好麻油.慢慢壓

一步一腳印也要走得遠

第二代王德煙接手後,繁重的壓油製程導致雙手皆因此開刀接受治療,而他的兒子-也就是現在的第三代-王偉盛,因為油廠產生大量的煙霧,而有支氣管的問題,在小時候常常咳嗽。王德煙一方面希望能保留珍貴的冷壓製油廠,於此同時也擔心兒子的健康,因此起初並不希望他繼承家業。

而王偉盛在念完電機碩士後,即使內心非常掙扎,仍希望能延續爺爺留下來的油碗,因此回到油廠。

接手的第一件事,就是改善工作環境與硬體設備。

除了將PVC管改為不鏽鋼管,避免塑化劑問題、提升品質。更增加抽風機、排煙系統,減少煙霧瀰漫的狀況,避免造成支氣管問題。改善工作的環境,讓油廠的人做得長久,也才能讓這個油碗,繼續傳承下去。

點點滴滴 成就每一瓶

即使古法冷壓製油非常繁瑣、又需要經驗的累積與判斷,這樣一步一腳印、踏實的製程,是順成70年來對品質不變的堅持。一點一滴地匯集成瓶,讓每一瓶麻油溫潤不燥熱,富有尾韻。

🖤黑麻油風味醇厚濃順,帶有焙炒厚實的香氣。

黑麻油

黑麻油

🤍白麻油入口很滑順,帶有點清爽感,尾韻留在喉頭是完整的芝麻堅果香。

白麻油

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單身獨居女子的日常
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分享單身獨居女子的日常生活,簡單寫寫食譜、探挖各地美食、爬山健行、或分享一個人的旅程。
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