《在異鄉，遇見沒有標籤的自己》
是我人生中的第一場獨旅。
沒有家人、沒有伴侶，
只有朋友短暫相陪。
我沒有跑觀光景點，
而是選擇在一個陌生的城市裡，
靜靜地生活。
去感受一個
沒有任何「角色」或「標籤」底下的我。
在那樣的日子裡，有許多瞬間，
我能清楚聽見內心傳來的聲音：
「原來啊，柯XX，你喜歡這樣做。」
那是一種自在的呼吸感，
不必解釋、不用被期待，
只是單純地存在著。
奇妙的是，那幾天裡，
原本在台灣揮之不去的老毛病，
竟然像不藥而癒般地消失了。
甚至連屁都少放了。（我在家可是屁王🫅）
但回到台灣後，神奇的事又發生
那些老毛病就像老朋友一樣，
熱情地在機場迎接我😂。
有人笑著對我說：
「出國旅遊又不用工作，當然不會有毛病啊！」
我知道這話沒錯，但我也更清楚，
那並非全部的答案。
我真切感受到
心理的變化，能夠深深牽動身體。
那是一種「身心同步鬆開」的感覺。
回國後的幾天，我開始觀察自己的起伏變化，
也和太太展開了幾次深刻的對話。
有趣的是，太太的身心靈之路，
是從「芙愛」開始的。
而我還記得那時的自己
既緊張又狐疑，心裡暗暗想著：
「她該不會加入了什麼奇怪的教派吧？」😅
「我是不是應該先配合她，才能深入敵營😂。」
結果現在，事情完全反過來。
我三不五時就主動去找她聊天，
把她當成我的「專屬心理諮商師」，
有時反而被她調侃：「欸，你都沒有付費欸」😂
但這些對話，不只是傾訴，更像是一場心靈的解構。
那是久違的、赤裸的、沒有包裝的交談。
不是誰想要說服誰，
也不是為了解決問題而對話，
而是我們都知道
在這個安全的空間裡，
彼此都能毫無防備地做自己。
有時她只是靜靜聽著，
有時她一句提問，就讓我看見自己忽略已久的情緒。
那樣的對話，不帶教條，卻有療癒力；
不談方法，卻讓人慢慢回到真實。
我談起童年的片段。
那個曾與表弟（我親愛的祂🫰）偷看A片，
被父親撞見時的恐懼。
那股羞愧與害怕，
原來一直藏在我體內許多年。
我也說起，有位命理老師曾說：
「你五行多水，性邪淫，要克制。」
於是，我開始努力成為一個
「溫柔、隨和、有耐心」的大男孩
一個社會眼中乖巧、端正的形象。
我拼命去符合外界的期待，
卻在某個時刻忽然發現，
那樣的自己，雖然「被愛」，卻「不自由」。
在那場異國獨旅裡，
我第一次真切地覺察到：
「我是誰」的第一步，
不是去改變、也不是去壓抑，
而是全然地接受。
接受那個好與壞並存的自己。
接受慾望，也接受柔軟；
接受陰影，也接受光亮。
當我能這樣看著自己時，
一股由內而外的力量湧現，
那是一種讓自己都想臣服的自信感。
我喜歡那樣的自己。
我們也聊到我的恐懼。
我以為，經歷過阿嬤和建良的離去，
我早已學會放下。
以為自己能從容地看待
緣起緣滅、緣深緣淺，
就像佛經裡說的那樣「隨緣自在」。
但這趟旅程讓我看見，
原來我仍有一部分，
害怕失去、抗拒分離。
只是，當我看見這個恐懼的當下，
人忽然就鬆了。
因為看見，就有了選擇。
有了覺知，也就能慢慢學著放下。
如今，我更珍惜與太太之間的緣分。
我們的對談，
也許會顛覆許多人對「夫妻」的想像。
我們之間存在著一種能力，
松明老師稱之為
「離婚力」。
那是一種深刻的自由感。
我們都知道：
就算有一天各走天涯，
依然能活出各自的豐盛與精彩。
正因如此，我們在一起的每一刻，
都更能誠實地相處。
沒有恐懼、沒有討好，
只有真實。
我不再害怕未來是否還有她，
我只深深感謝
此刻我仍能與這樣的她，並肩談心。
🌿
人生許多答案，
往往都藏在那個「能夠做自己」的地方。
而那趟旅程，也許只是提醒我
最遙遠的旅行，
其實是「回到自己心裡」的那一段路。
一般人的大腦，其實就像一套運行中的程式。
當系統跑出 bug 時，
我們的第一反應是
「給我一個解法！」
所以人們會去求籤、算命、抽塔羅。
那的確能暫時帶來安慰，
一方面輕鬆，因為答案有人給；
一方面安全，因為若結果不如預期，
反正可以推給老師：「不準啦！」😅
但那樣的方式，只是讓程式重新啟動一次，
而不是修好底層的錯誤。
心苓老師的身心靈課程與療癒陪伴，
不會給你現成答案
因為那治標不治本。
她會陪著你，一層一層地，
進入你內在那套古老又複雜的「原始代碼」。
去找到那一段，
在無數次人生運行中被重複觸發、
最終導致 bug 的程式碼。
當你從源頭重新理解、重新編寫，
身心才會真正開始回歸到
系統初啟時的乾淨狀態
那個最純粹、最自由的自己。
這不是特效藥，也不是速成班。
它需要你的相信、你的投入，
還有那份願意與心苓老師一起，
耐心整理自己、慢慢回家的心。
在這個講求速度與即效的時代，
「等待」與「耐心」成了稀有的修行。
我們都懂「揠苗助長」的道理，
卻總是忘了自己正在那樣做😂
如果你也渴望回到最初那個
自由自在、放蕩不羈、真實無畏的自己，
那麼，也許你該讓心苓老師陪你
重新整理一下你的「人生程式」。
💬
歡迎留言或私訊聊聊，
讓你的內在系統，也重新順暢運行吧。✨
