這樣一來，
沒有人事物能讓我沮喪。
沒有人事物能讓我焦慮。
沒有人事物能傷害我的情感。
除非我的內在允許這些的東西進入，否則沒有人能給我任何東西。
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Yeshe宥儀的Soul Path
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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2025/10/27
我的內心是平靜而安穩的。
生活中的那些幸福、滿足和使命、價值感等，都是自我想要的概念。
如果你沒有內心的平靜和安寧，那麼那些幸福、滿足等都不會有，
真實是：如果沒有內在的圓滿俱足其實你什麼都沒有。
2025/10/27
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2025/10/21
[維摩詰所說經]中強調：「隨其心淨則佛土淨」。
唯心淨土意味著淨土不在於外在的佛國，而是取決於自己內心的清淨程度。在現實生活中，通過培養正念、去除妄想、修持菩薩道等方法來淨化自己的心，當心清淨時，所處的世界也就成為了清淨的佛土。
換句話說，天國也好、淨土也好，其實就在我之內。
一旦學
2025/10/21
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2025/07/28
無論是正向積極的經驗，
或是負向消極的經驗，
我們都能從中汲取養分。
你的快樂是神聖的，
你的痛苦也是如此。
兩者都可以讓你學到很多東西。
2025/07/28
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